Pozor na zranění při cvičení v zimě

Hodně lidí se dokáže zranit ještě před tím, než se sportem vůbec začnou, protože nedodržují zásady protahování.  Pamatujte, že štěstí přeje nejen rozcvičeným, ale hlavně připraveným. Pro jistotu si sebou tedy raději přibalte chladivý gel či krém Dolgit. Vejde se do každého batohu i kapsy. Obsahuje látku Ibuprofenum, která pomáhá účinně a hlavně rychle při otokách a zánětech měkkých tkání přiléhajících ke kloubům.

Bolestivé úrazy vás mohou potkat také na běžkách. Proto je dobré mít po ruce vždycky rychlou pomoc. Nespoléhejte na to, že domů vždycky nějak dojedete. Pamatujte, že nejúčinněji léčivé přípravky fungují, pokud se aplikují krátce po úrazu. Konkrétně Dolgit léčí bolestivé a zánětlivé stavy pohybového ústrojí, a to jak v akutním tak chronickém stádiu. Je k dostání jak ve formě krému tak i chladivého gelu, které se lehce vtírají do kůže. Stačí ho nanést tenký proužek na postižené místo a nechat chvíli vsáknout a působit. Úleva je takřka okamžitá. V případě otoku pak ještě stáhněte postižené místo co nejrychleji obinadlem.

Nejčtenější články v rubrice Zdraví:

1. Jak snížit tlak - krátká videa
   
2. Ranní meditace na pět minut pro pohodu a radost ze života
   
3. Denisa Barešová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
4. Paretovo pravidlo u jídla
   
5. Harmonizační cvičení s Marií Zítkovou
   
6. Tamara Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
7. Mili Pilátová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
8. Hana Dvorská, známá česká kaskadérka a instruktorka boot campu: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
9. Daniel Müller: Moje tipy pro zdraví a pohodu
   
10. Fakta a mýty o používání tamponu
    
11. Veronika Buriš Vrzbová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
12. Tereza Cihlářová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
13. Poruchy pigmentace kůže
    
14. Michal Šubr: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
15. Lucie Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
16. Kateřina Brabcová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
17. HPV a rakovina děložního čípku
    
18. Téma z šatny: Intimní zdraví ženy
    
19. Nejlepší vánoční cukroví - trochu netradičně
    
20. Doc. MUDr. Pavel Kohout, Ph.D.: Žereme moc
    
21. Nepleťte si laktózovou intoleranci s alergií na mléko
    
22. Blahodárné účinky čaje na lidský organismus
    
23. Lucie Tvrdoňová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
24. Posilování mezilopatkových svalů – kulturistické přežitky aneb doba už dávno pokročila, tak to vidíme v IQ Pohyb Academy
    
25. Co možná nevíte o mozku?
    
26. Irča Zoubková: Změna životního stylu po rakovině
    
27. Jak na ladění sportovní formy či bolavá záda? Zkuste coMra-Terapii, která slavila úspěch mezi závodníky na mistrovství Evropy ve sportovním aerobiku!
    
28. Milan Ondruš: Moje tipy pro zdraví a pohodu
    
29. Není sádra jako sádra
    
30. Lucie Čadanová: Moje těhotenství a nový život po porodu
    

25. 02. 2013, 18.43:11