úvodník

Vítejte na stránkách pro všechny mladé duchem!

Obsah Aerobic.cz pro vás tvoříme s láskou od roku 1998. Vítán je každý, koho baví pohyb a život.  Nejen aerobic, jak by se mohlo podle názvu zdát. Pro účast v soutěžích, kde můžete vyhrát zajímavé ceny, v diskusních fórech a pro vkládání fotografií do čtenářských galerií (PODROBNÝ NÁVOD) se zaregistrujte ZDARMA ZDE.

Irča Zoubková: Změna životního stylu po rakovině

Vážných nemocí je v dnešní době celá řada. Tou možná nejvážnější je stále rakovina. Ať už jste o této nemoci slyšeli cokoliv, nebo jste si ji u sebe nebo u svého blízkého prožili, vězte, že rakovinou život vždy nekončí. Nejsem lékař, tudíž nemohu kompetentně rozepsat možnosti změny životního stylu po jiných vážných nemocech, ale jelikož jsem sama bývalá onkologická pacientka, zkusím vám popsat, jak taková změna životního stylu může vypadat.
Irča Zoubková, provozní manažerka Centra funkčního pohybu Daniela Müllera

Pozdravy a dotazy pro Irču můžete psát zde.

Nápovědník: Adam Horsinka

Výhradní zástupce oblečení Feel JOY! pro ČR a SR, s kterým se můžete v nejbližších dnech vidět  u stánku Feel JOY! - třeba 19.5 v Brně na FitFestu, 2.6. v Praze na Corny wellness marathonu a nebo 8.9. v Podolí na akci Hvězdné září.

Tváří poslední kolekce je Pawel Oracz, skvělý polský lektor Pawel Oracz, který je oblíbený v mnoha evropských zemích a můžete ho potkat na sportovních akcích také u nás. 

Bodystyling Diplom

19. 5. 2012 9:00 - 17:00 - den s Lucií Čadanovou - Body Work Training (italský styl) - hodně praxe, méně teorie, rozvoj body language ve vedení posilovací lekce, rozvoj komunikačních dovednosí pro zvýšení účinnosti cviků, propojování posilovacích cviků, tvorba kombinací, dvě ukázkové lekce

20. 5. 2012 9:00 - 17:00 - den s Honzou Jarošem -- Intervalový training - inovativní činnosti, dobrovolné výstupy účastníků, jejich rozbor, efektivní zpětná vazba

místo konání: Aerobic Studio Ostrava 28.října 150/2663, Moravská Ostrava

Více informací a přihlášky na www.argent.cz, partner aerobic.cz.

Z obchodu: FREESTYLER ve slevě

Freestyler ™ board
+ Set elastických hadiček
+ Manžety na kotník
+ Nastavitelné rukojeti
+ Popruhy na pilates
+ Skládací podložka

Nápovědník: Petra Fuksová

Studentka 2.ročníku VOŠP, zaměření PR a marketing, instruktorka aerobiku- v současné době především trenér dětského aerobiku, rozhodčí aerobikových soutěží, od května 2012 v  agentuře RHA a výpomoc s propagační činností při obnovené soutěži Miss aerobik.

Nejčtenější Nápovědníky na Aerobic.cz:

1. Nápovědník: Lenka Velínská
2. Nápovědník: Ludmila Ryšavá
3. Ivana Vavřínová: Nápovědník
4. Nápovědník: Zita Svobodová
5. Nápovědník: Vendula Scheibová, Miss sportaerobic
6. Nápovědník Ivy Mojžíškové
7. Nápovědník: Irča Zoubková
8. Nápovědník Jany Beránkové-Černé
9. Katka Procházková: Nápovědník
10. Nápovědník Michala Šubra

Kdo vyhrál vstupenky na FitFest?

Kdo vyhrál DVD Street Dance 3D?

Odpoledne otevřených náručí v Centru funkčního pohybu

Dne 10. května 2012 se v Centru funkčního pohybu Daniela Müllera konalo první odpoledne otevřených náručí. Tým Centra představil všechny služby, navíc probíhaly ukázky osobních tréninků na pilates strojích a v kondičně zaměřené posilovně bez strojů.

Pořádáli jste také zajímavou akci a chcete se podělit o své zážitky? Vložte si fotky do Galerie čtenářů. Je to příjemný druh reklamy zdarma :-)

Stačí se zdarma zaregistrovat. Viz nahoru!

Velká fotogalerie: BEST OF FACE 2012

Letošní rok byl pro příznivce aerobiku, fitness a všechny ty, kteří se aktivně zajímají o nové trendy nebo jen hledají inspiraci pro své lekce, výjmečný. V Club Hotelu v Průhonicích 21.4.2012 proběhl již 31. ročník vyhlášeného kongresu BEST OF FACE, na kterém se představila špička českých i zahraničních prezentérů. Z českých prezentérů se představili se svou choreografií: Zuzana Švíková, Lenka Velínská, Klára Buzková, Petra Havelková, Aleš Jedlička, Daniela Štekrová, Daniel Muller a Roman Ondrášek...

Vašek Krejčík v televizi: Dopřejte si 7 minut pohybu

Václav Krejčík a Michaela Pavlíčková vás zvou k novému pořadu  7 minut v pohybu, který  vysílá TV Barrandov  od 7. května každý všední den od 17:15 hod. Pod odborným vedením obou cvičitelů, kteří se v pořadu po dnech střídají, mohou diváci začít pravidelně posilovat problémové partie, zvyšovat svou fyzickou kondici a odstraňovat různé neduhy, jako jsou bolesti zad, povolené pánevní dno apod. Pokud bude pořad úspěšný, tj. bude mít dostatek pravidelných diváků, bude se vysílat i dál. Držíme Vaškovi i jeho televizní partnerce palce.

Jirka Alarzach: Náhody neexistují

Život je hledání, tvrdí společnost Google v rámci propagace svého vyhledavače. Ta představa se mi líbí, nicméně čím dál víc jsem přesvědčena, že život je nalézání, aniž bychom hledali. Navzdory víře, že se stane, co si přejeme, případně i co si nepřejeme (myšlenky je někdy těžké navigovat správným směrem), se nám ty nejlepší věci stávají tak nějak mimochodem. A stejně tak potkáváme důležité lidi našeho života.  Jedním takovým je pro mě i Jirka Alarzach… a právě on vás zve na seminář Láska, partnerství, přátelství, manželství. Akce je určena pro všechny, kdo chtějí pracovat na tom, aby jejich vztahy byly funkční, pevné a přinášely do života radost a užitek. Přijďte se podívat nebo doporučte svým známým, kteří hledají...  Více informací zde.

Daniel Komarov a jeho aerobikový svět

A mrkněte také na sadu fotek Daniel Komarov a Kateřina Šmejkalová v akci na FISAF AEROBIC and DANCE 2012.

Máte rovněž fotky z mistrovství nebo jiné zajímavé akce? Vložte si je do naší Galerie čtenářů. Po registraci zdarma a přihlášení podrobný návod zde.

Nepodporujte jen Zuckerberglíkův facebook, podporujte svými fotkami (jejich vložením sem) a následným linkováním na FB Aerobic.cz - web, který je tu pro vás již patnáct let. Děkujeme :-)

Jak se zaregistrovat na webové stránky Aerobic.cz?

Nevíte, jak se zaregistrovat nebo máte problémy s přihlášením? Velmi přehledně udělaný návod pro vás připravil náš čtenář a výborný instruktor Jarda Vobr. Děkujeme a věříme, že vám pomůže. 

Klikněte na odkaz a pečlivě sledujte dokonalou animaci...