Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Články - archiv

Pepa Růžička: 15. Aerobicmania pohledem muže

Jako velký fanda pohybu, vyznavač aktivního a zdravého životního stylu (co to jen jde) a i jako trenér, který rád přivítá něco nové inspirace, jsem si v rámci 15. Aerobicmanie vybral pouze dvě lekce, které na sebe navazovaly, a mohl jsem si uhlídat svůj flíček na cvičení. O místo nouze nebyla, ale prázdno také vypadá jinak, zkrátka akorát plno.

Jinými slovy příjemně nabitá tělocvična, dalo se dýchat i rozmáchnout a to je důležité, nesložím se totiž všude, i když nejsem žádný extra dlouhán. A protože beru svoje tělo jako chrám (většinou), jak praví filozof, rozhodl jsem se trochu si v něm poklidit, vypadnout z pohybových standardů a stereotypů a na chvíli si pohrát v jiné rovině hýbání se. Roller pilates s Lenkou Velínskou byl pro mě úplně nový zážitek a kdyby mi z válce nepadala hlava, užil bych si ho o to víc :-)

To je ale výhradně můj problém :-) Šel jsem na jistotu na Lenku, i když jsem osobní zkušenost neměl. Pověst ji předcházela. Přístup, vtip, odbornost, vedení a vůbec všechno na jedničku. Lekce plynula bez větších skluzů z válce a tudíž i bez mojí psychické újmy, takže první část úklidu super. Balanc, masáž, nestandardní pozice, a tak by to asi mělo vypadat, řekl by laik, Já.

Pepa Růžička: 15. Aerobicmania pohledem muže

Plynule jsme navázali s Vyniasa Yoga a Katiou Vasilenko. To byla pro mě extra velká neznámá. Jak jsem se již zmínil, nejsem od „fochu“, ale zkusit jógu pod jakýmkoliv vedením je pro mě vždycky výzva. Lempl úplně nejsem, základy od mojí sokolské tělocvikářky ze ZŠ jsou ve mně pořád a čím dál tím víc jí za to v duchu děkuji. V určitých směrech se ohýbám jako proutek a na ostatních pracuji :-) Ale zpátky k věci. Vyniasa Yoga s Katiou byla také zážitek. O to víc, když jsem se musel soustředit na anglickou verzi jógy. Také novinka. Kdy inhalovat, exhalovat, kde zatlačit a rotovat. Práce pro mozek i tělo a tak to má být. Sice jsem se bál, že se mi v těle zasekne nějaký pant nebo vyblokuji rovnou celou místnost „mimo provoz“, ale dobře to dopadlo. Krásně strávená hodinka a mám za to, že jsem se tam potil jako jediný XY, ten druhý XY kousek ode mě odpadl po první asáně a dal si dvacet :-)  Takže dobře já :-) O tom ale také jóga je, že? Za mě dvě stoprocentní hodiny. Mohu jen doporučit. Myslím obě skvělé lektorky, ale úklid vlastně také. U mě uklizeno, srovnáno, přerovnáno. Uvidíme zítra :-) Díky.

Nejčtenější reportáže na Aerobic.cz:

  1. IV. Aerobic kongres Trnava
  2. Mezinárodní Fitness Den v Plzni
  3. David Daceman: Šmrncovní akce CAPRO TEAM SHOW měla opět náboj!
  4. Dana Kučerová: BEST of FACE Czech na Hamru
  5. Finále celorepublikové soutěže v aerobiku Mistry s mistry
  6. Dana Kučerová a Jarda Vobr rozhýbali VŠE. A Vlasta Matoušová vám o tom napsala, protože to zažila na vlastní nohy
  7. VZP TOUR s Hankou Kynychovou vyvrcholilo v Praze
  8. Eva Kubalová: Best of FACE CZECH
  9. Kongres Fitness story rozhýbal Olomouc
  10. Kajča Jarošová: Největší jóga festival ve střední Evropě aneb skvělá neděle na Reebok Yoga Sensation v Praze
  11. Jana Mňahončáková: Reebok Spartan Race ženskýma očima
  12. Veronika Buriš: TŘI TITULY MISTRŮ EVROPY PRO AEROBIC TEAM CHUCHLE
  13. DanceXtreme díky FACE CZECH ACADEMY poprvé v České republice!
  14. Aerobicmania 2014 pohledem Kajči Jarošové: Famózní desítka
  15. Jirka Gruntorád: Dosáhl jsem vrcholu…
  16. Milan Ondruš: Rozhovor před Funaerobic show 2013
  17. Miss aerobik ČR 1998
  18. Zacvičíme proti rakovině - den zdraví a pohybu
  19. Kajča Jarošová: Šťastná sedmička pro Litomyšl – Litex aerobic show 7
  20. Zuzana Ryšavá: Jak jsem si užila Mezinárodní kongres BEST OF FACE 2014
  21. Dana Kučerová: Kongres Pohyb a zdraví 2012 na vlastní tělo
  22. Karolína Šramlová: Jak jsem si po letech užila závody v aerobiku
  23. AerobicMania SUN Day „kolem dokola“
  24. Jak viděli 5. kongres funkčního pohybu IQ Pohyb Academy prezentéři a co k tomu dodali účastníci přes sociální sítě
  25. Tělo a Mysl Tour 2016 v Plzni
  26. Masterclass a Zin Jam™ Session Zumba® fitness se zahraničním hostem Rene Mihalem z Rakouska
  27. Martin Hrazdil: Jak jsem zvládnul Reebok SPARTAN RACE
  28. Masterclass s rakouským instruktorem v Ústí nad Orlicí
  29. Jitka Řeháková Perutková: Reebok Yoga Sensation 2014 mýma očima, aneb Jóga je jen jedna
  30. Pepa Růžička: Houmr run Konopiště - počátek tradice?
 

18. 10. 2016, 17.56:04

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist