Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Nápovědníky

Nápovědník: Radka Cihlářová

Nápovědník: Radka CihlářováNápovědník: Radka CihlářováNápovědník: Radka Cihlářová
Nápovědník: Radka CihlářováNápovědník: Radka CihlářováNápovědník: Radka Cihlářová

Radka Cihlářová - úspěšná závodnice ve sportovním aerobiku:

2009 - 1. místo MČR, ME, MS

2010 - 1. místo MČR, ME, MS

2011 - 1. místo MČR, ME, MS

2012 - 1. místo MČR, MS

1.    Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Druhým rokem studuji 3.lékařskou fakultu Univerzity Karlovy. Mým životním mottem je: „Když máš sílu říkat, že nemůžeš, tak pořád můžeš,“ kterým se řídím jak při studiu, tak při sportu. 

2.    Kniha, která má čestné místo v mojí knihovně

Moje knihovna je momentálně zavalená všemi možnými medicínskými učebnicemi a jiná literatura tady místo moc nenajde.

3.     Film, na který se mohu dívat znova a znova

Spíš než na filmy se koukám na seriály, jako třeba Big Bang Theory, Grey´s anatomy, How I met your mother atd…

4.    Muzika, která mi vždycky zvedne náladu
V podstatě jakákoli, každou chvíli se mi líbí něco jiného.

5.    Můj ranní rituál
Několikrát vypínám budík a neopustím dům bez pořádné snídaně a kafe.

6.    Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže

Jogurty, těstoviny, ovoce a špenát!

7.    Prodejny, kde ráda nakupuji potraviny
Nejčastěji asi nakupuji v Tesco, které mám nejblíže bytu.

8.    Pohybové minimum každého dne
Když jsem závodila, tak to byly rozhodně každodenní tréninky a příprava na závody. Teď se snažím běhat nebo chodit na komerční hodiny.

9.    Kavárna nebo hospůdka, kam se rád vracím
Nejraději mám Popocafepetl. Koná se tam dost našich studentských akcí.

10.    Oblíbené zdravé jídlo a jeden jeho pravý opak

Nejraději mám těstoviny, a to na všechny způsoby. Moje „výživová vražda“ jsou pak asi všechny sladkosti…a pizza, tu miluju!

11.    Ideální relaxace po namáhavém dni
Lehnout si do postele s nějakým hezkým filmem nebo seriálem.

12.    Moje aktivity na konci roku 2012
Většina mých aktivit se teď týká studia. Ale určitě hodně času strávím s vymýšlením choreografií pro děti ze mého klubu – Fitness center Báry a Hanky Šulcové.

13.    Vzkaz čtenářům Aerobic.cz
Užívejte si život a snažte se na všechno koukat z té lepší stránky.

Nápovědník: Radka Cihlářová

Nejčtenější Nápovědníky na Aerobic.cz:

  1. Denisa Barešová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  2. Moje tipy pro zdraví: Táňa Bednářová Vovsová
  3. Tamara Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  4. Nápovědník: Lenka Velínská
  5. Nápovědník : Kristýna Lásková
  6. Nápovědník: Lucie Tvrdoňová, instruktor skupinových lekcí a výživový poradce
  7. Nápovědník: Vendula Scheibová, Miss sportaerobic
  8. Věra Macošková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  9. Nápovědník: Jiří Gruntorád
  10. Hana Dvorská, známá česká kaskadérka a instruktorka boot campu: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  11. Mili Pilátová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  12. Nápovědník: Zita Svobodová
  13. Lea Grančič: Nápovědník
  14. Nápovědník: Radka Vandasová
  15. Veronika Buriš Vrzbová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  16. Nápovědník: Radka Cihlářová
  17. Daniel Müller: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  18. Iva Mojžíšková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  19. Lucie Čadanová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  20. Tereza Tydlitátová: Nápovědník
  21. Tereza Cihlářová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  22. Michaela Dobrá: Nápovědník
  23. Edita Jemelková, PILOXING® instruktor: Nápovědník
  24. Hanka Kynychová: Nápovědník
  25. Lucie Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  26. Michal Šubr: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  27. Kateřina Brabcová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  28. Josef Vůjta, mistr Evropy ve sportovním aerobiku a osobní trenér: Nápovědník
  29. Hana Kalinová: Nápovědník
  30. Nápovědník: Kateřina Plandorová
 

07. 12. 2012, 22.30:15

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist