Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Nápovědníky

Michaela Dobrá: Nápovědník

Michaela Dobrá: NápovědníkMichaela Dobrá: NápovědníkMichaela Dobrá: Nápovědník
Michaela Dobrá: NápovědníkMichaela Dobrá: NápovědníkMichaela Dobrá: Nápovědník

Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Magistra farmacie – lékárnice + Co tě nezabije, to tě posílí + Beran
Profil na Aerobic.cz

Co mám nejraději na zimě (která už je fakt na ústupu)
Zima pro mě znamená sníh, hory, lyže, krásnou atmosféru Vánoc s rodinou a po “lektorské“ stránce plné sály cvičenek, které se rády přijdou v nečase zahřát

Kniha, která má čestné místo v mojí knihovně, případně proč právě tato
Mým oblíbeným autorem je Michal Viewegh, takže v naší knihovně mám od tohoto autora knížek víc, ale vždy mě zaručeně pobaví jeho Biomanželka. A v poslední době jsem si oblíbila i detektivky nesmrtelné Agathy Christie.

Michaela Dobrá: Nápovědník

Film, na který se mohu dívat znova a znova
Tady jsem trochu filmový romantik – kdykoli se můžu dívat filmy Láska nebeská a Zamilovaný Shakespeare. A s mým mladším bráchou jsme asi stokrát viděli všechny série Přátel – to je můj recept na zlepšení nálady.

Muzika, která mi vždycky zvedne náladu

Mám ráda Beyonce, Emeli Sande, Pink, Adele, No Name, …. Záleží na náladě, ale ráda si poslechnu různé styly i interprety.

Můj ranní rituál
Budíček – snídaně – práce - asi jako u většiny z nás. Teď se snažím chodit co nejčastěji do práce pěšky a cestou si koupím kávu – na tu se vždycky těším

Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže
Jogurty, sýry, zelenina, tmavé pečivo, čokoláda…

Jeden oblíbený recept na zdravé jídlo a jeden na jeho pravý opak
Mám ráda těstoviny na všechny způsoby – z těch zdravějších variant ráda dělám těstovinový salát se zeleninou (všeho druhu) a lososem vařeným v páře.
A nezdravý? Nutella na všechny způsoby

Příhoda k pousmání/ponaučení

Pokud by to měla být příhoda související se cvičením, tak asi vypadalo vtipně, když jsem si kdysi před hodinou fitballů „přefoukala“ balon a ten pak pode mnou praskl…nebo nedávno, když jsem se na začátku hodiny Port de Bras zeptala, jestli je někdo v hodině poprvé, přihlásily se dvě slečny. Já jim podrobně popsala o co jde a co budeme v hodině provádět, ony poctivě odbaletily první blok a v pauze na pití se mě přišly zeptat, kde je ten druhý sál, že ony šly vlastně na hodinu MTV-dance…ale cvičily krásně :-)

Místo, kam se rád vracím
Domů… a kdybych měla jmenovat město, kam bych jela kdykoli, tak je to Londýn.

Vzkaz čtenářům Aerobic.cz
Vždy je na čem pracovat a je spousta cest ke zlepšení…ale neměli bychom se z toho zbláznit (teď tak trochu promlouvám i k sobě…:-))

A tady je pro Michaelu písnička její oblíbené Adele jako omluva za to, že jsem před nedávnem vypustila reportáž, kde bylo zkomoleno její jméno :-)

Nejčtenější Nápovědníky na Aerobic.cz:

  1. Denisa Barešová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  2. Nápovědník: Lenka Velínská
  3. Moje tipy pro zdraví: Táňa Bednářová Vovsová
  4. Tamara Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  5. Nápovědník: Vendula Scheibová, Miss sportaerobic
  6. Nápovědník: Lucie Tvrdoňová, instruktor skupinových lekcí a výživový poradce
  7. Věra Macošková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  8. Hana Dvorská, známá česká kaskadérka a instruktorka boot campu: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  9. Nápovědník : Kristýna Lásková
  10. Nápovědník: Zita Svobodová
 

foto: archiv Michaely, foto: www.zuzanazlabova.cz – 08. 04. 2013, 17.31:22

Přečtěte si také

Michaela Dobrá na Aerobic.cz

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist