Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Články - archiv

Kajča Jarošová: Aerobicmania – Šťastná třinácka!

Pokaždé, když mířím na naši milovanou brněnskou Aerobicmanii, tak si říkám, že přece není možné, aby to bylo ještě lepší… Ale ono vždycky o kousek je! Dokonce už po třinácté si užíváme krásné lekce, výborné instruktory z celého světa, dárečky, sály, vychytané novinky a hlavně výbornou atmosféru. Na každém rohu se na mě usmívají nějaké známé tváře a já už spěchám na lekci.

Fotogalerie: Aerobicmania Brno - podzim 2015

FOTOGALERIE Z AKCE ZDE

Jako první jsem se vyrazila protáhnout na Yogu s Lukášem Kolkem, což byl naprosto ideální start. Celá lekce byla postavena na modifikaci pozdravu Měsíce, u kterého jsme se krásně protáhli, ale hlavně psychicky i fyzicky naladili na další program. Lukáš už na začátku opatrně vysvětloval, že učí jógu trošku jiným způsobem, než všichni ostatní, ale právě proto ho máme tak rádi, ne?

Lekce číslo dvě byla jasná volba. Cardio Dance a ty dvě nejdůležitější osoby, díky nimž tento kongres vůbec je - Lenka Velínská a Roman Ondrášek. Krásná choreografie! Připadá mi, že v jeden moment dělám první piruetu, pak přijde jump, kick, side, turn, cha-cha a už stojíme rozdělení na dvě půlky v závěrečné póze.  Nestačím žasnout, že už je bohužel opravdu konec a pokračuji dál.

Tentokrát opět do body and mind sálu na Vyniasa Yogu s Katiou Vasilenko. I když jsem dnes nestihla její překrásné taneční choreografie, tak si myslím, že mi to bylo plně vynahrazeno. Katia je totiž úžasná snad ve všech směrech. Dělali jsme spoustu inspirativních modifikací a jógových spojení, že ani nevím, které použít do svých lekcí dřív.

Další hodina byla jedna z nejnaplněnějších z celého kongresu a není se čemu divit, protože měla Lenka svoji vyhlášenou lekci Pilates s overballkama. Pro nové nápady nebo jen pro "vrácení těla zase do pořádku" si přišli příznivci pomalých, tanečních i silových lekcí. Všichni se přece chceme cítit dobře a ono to opravdu jde!

Tímto pro mě skončila klidnější část dne a začala pořádná dřina v sálu bodywork. Odhodlaně jsem vyrazila na DeepWORK s Leou Grančič. Je pravda, že z téhle půvabné blondýnky jde občas vážně strach, ale o to je to pak lepší. Cvičili jsme spoustu kombinací, které se po pár opakováních vždy zlepšovaly (záměrně nepíši ztěžovaly) přidáním výskoků a dalších modifikací. Na závěr nás čekaly poslední čtyři minuty aneb spojení všech částí. Parádní!

Už šestá lekce v pořadí byla opět neuvěřitelná. David Stauffer a 100% MUSCLE. Tolik oblíbený David a jeho obrovská show! Jako warm up obrovská dávka energie, tleskání a v pozadí hudba z Jamese Bonda. Další část byla s velkou činkou a v neposlední řadě také nesmělo chybět pár klasických kliků, squatů a sklapovaček. Často jsme střídali silové držení v různých pozicích a rychlejší cviky, kde pak se postupně měnil počet dob. Na konci hodiny jsem se až trošku bála přihlásit, že se ještě druhý den chystám na jeho workshop intervalového tréninku, ale když už k nám David zavítal, musím toho využít!

Poslední lekce byla opravdu sladká tečka na konec. Final Dance Show v pánském triu Rémy, Míno a Kamil. Lepší závěr být ani nemohl, opravdu povedená hudba, metodika a ta sestava! Když se kluci rozprchli mezi nás, tak jsme se ani nemohli rozhodnout, z čeho jsme víc nadšení.

Když večer odcházím, říkám si, že je to taková škoda stihnout jen sedm hodin cvičení, když jich máme skoro třicet na výběr. Ale pak si vzpomenu, že ani ne za půl roku na nás čeká únorová Aerobicmania – viz Kalendář akcí.

Nejčtenější reportáže na Aerobic.cz:

  1. IV. Aerobic kongres Trnava
  2. Mezinárodní Fitness Den v Plzni
  3. David Daceman: Šmrncovní akce CAPRO TEAM SHOW měla opět náboj!
  4. Dana Kučerová: BEST of FACE Czech na Hamru
  5. Finále celorepublikové soutěže v aerobiku Mistry s mistry
  6. Dana Kučerová a Jarda Vobr rozhýbali VŠE. A Vlasta Matoušová vám o tom napsala, protože to zažila na vlastní nohy
  7. VZP TOUR s Hankou Kynychovou vyvrcholilo v Praze
  8. Eva Kubalová: Best of FACE CZECH
  9. Kongres Fitness story rozhýbal Olomouc
  10. Kajča Jarošová: Největší jóga festival ve střední Evropě aneb skvělá neděle na Reebok Yoga Sensation v Praze
  11. Jana Mňahončáková: Reebok Spartan Race ženskýma očima
  12. Veronika Buriš: TŘI TITULY MISTRŮ EVROPY PRO AEROBIC TEAM CHUCHLE
  13. DanceXtreme díky FACE CZECH ACADEMY poprvé v České republice!
  14. Aerobicmania 2014 pohledem Kajči Jarošové: Famózní desítka
  15. Jirka Gruntorád: Dosáhl jsem vrcholu…
  16. Milan Ondruš: Rozhovor před Funaerobic show 2013
  17. Miss aerobik ČR 1998
  18. Zacvičíme proti rakovině - den zdraví a pohybu
  19. Kajča Jarošová: Šťastná sedmička pro Litomyšl – Litex aerobic show 7
  20. Zuzana Ryšavá: Jak jsem si užila Mezinárodní kongres BEST OF FACE 2014
 

18. 10. 2015, 12.05:35

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist