Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Recepty

Dýňová polévka s jablky

1 kg muškátové dýně
2 malá jablka (nepříliš sladká)
1 velká cibule
2 stroužky česneku
800 ml zeleninového vývaru
250 ml Alpro Coconut Cuisine
50 g dýňových semínek
3 bobkové listy
1 lžíce kurkumy
1 čajová lžička mletého koriandru
sůl
čerstvě mletý pepř
olivový olej

Dýňová polévka s jablky

Troubu předehřejeme na 200 °C. Muškátovou dýni vydlabeme, nakrájíme na stejné kostky a umístíme je na plech. Poté nakrájíme jablka na plátky. Společně s cibulí, česnekem a bobkovými listy je přidáme na plech k dýni. Pokapeme olivovým olejem a posypeme koriandrem, kurkumou, pepřem a solí. Důkladně promícháme a pečeme 25 až 30 minut. Mezitím smícháme dýňová semínka se solí, pepřem a olivovým olejem. Rozložíme je na druhý plech a vložíme do trouby na 5 až 8 minut.

Necháme vychladnout, později je použijeme ke zdobení. Vyjmeme upečenou zeleninu z trouby, odstraníme bobkové listy a stroužky česneku. V mixéru rozmixujeme dohladka se zeleninovým vývarem. Nalijeme do hrnce, přidáme 150 ml kokosové alternativy smetany na vaření Alpro Coconut Cuisine a zahříváme na mírném ohni. V případě potřeby dochutíme pepřem a solí. Podáváme s pečenými dýňovými semínky a Alpro Coconut Cuisine.

Výrobky Alpro neobsahují laktózu ani mléčné bílkoviny. Jsou obohaceny o vápník a vitaminy, mají nízký podíl nasycených tuků a neobsahují umělá dochucovadla, barviva ani sladidla. Díky použití Alpro výrobků při vaření jsou připravená jídla lehce stravitelná a jsou vhodnou součástí vyváženého a pestrého jídelníčku. Alpro má nyní dvě novinky: rýžovou alternativu smetany na vaření a neslazený mandlový nápoj.

Nejčtenější recepty na Aerobic.cz:

  1. Fitness vánoční cukroví
  2. Vánoční cukroví nově a zdravě
  3. Nejlepší vánoční cukroví - trochu netradičně
  4. Salát z kuřecí šunky s křenem a jablky
  5. Hrnková pivní vánočka
  6. Čokoládové cookies s džemem
  7. Co pít v létě? Osvěžující drinky!
  8. Vánočka, která se povede
  9. Dva výborné recepty z dýně
  10. Bibita Nuova : Menu pro MilkParade
 

15. 10. 2015, 12.18:39

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist