Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Nápovědníky

Nápovědník: Anna Holečková

1.    Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Reportérka (Česká televize – Černé ovce) a PR managerka
Motto: Všechno jde, když se chce
Znamení: Vodnář

2.    Co mám nejraději na létě
Mám pocit, že v létě mají lidé lepší náladu, jsou optimističtí a usměvaví, to se mi líbí. Jinak se těším na dovolenou, letní teploty přes den a tropické noci.

3.    Kniha, kterou si vezu na dovolenou
Během roku toho bohužel moc nepřečtu, ale v létě u vody nebo na dovolené to doháním. Letos si beru knížku Born to run - Zrozeni k běhu. A doufám, že zvládnu přečíst i celou trilogii Milénium.

Nápovědník: Anna Holečková

4.    Film, který mě potěší, když venku prší
Jakákoliv romantická komedie

5.    Muzika, kterou poslouchám v autě při předlouhých cestách
Po Praze poslouchám nejčastěji rádio a moderní hudbu, ale když s přítelem vyrážíme na delší trasu třeba za hranice, většinou si pouštíme písničky z českých filmů a pohádek. Celou dobu si zpíváme a cesta nám tak rychle uteče.

6.    Kam se letos chystám na dovolenou (a proč právě tam)

Letos si chceme s přítelem splnit životní sen, chystáme se procestovat západ Spojených států a při té příležitosti si na Hawaii říct „ano“.

7.    Co nesmí chybět v mém dovolenkovém zavazadle
Letos rozhodně nesmí chybět mapa, slovník a prstýnky. Zabalit ale nezapomenu ani foťák, oblíbený krém na opalování Piz Buin a náhradní kontaktní čočky (není nic horšího, než když vám hned první den na dovolené vypadne čočka a vy pak strávíte celý den na oční klinice, nemluvě o tom, že za nové čočky utratíte polovinu kapesného).

8.    Moje oblíbené země/města a co se vyplatí si z nich přivést jako suvenýr

Miluju chorvatskou kuchyni, hlavně mořské plody, proto se tam vždy tak ráda vracím. Okouzlila mě romantická Paříž a její památky, příjemně mě překvapila Barcelona a uchvátil mě rušný New York. Z každého města, které s přítelem navštívíme, si přivezeme magnet, ten pak dáme na nástěnku (už dvakrát jsme kupovali větší a větší) a vzpomínáme, jak nám bylo dobře a sníme o tom, že snad jednou na té nástěnce budou magnety z celého světa.

9.    Pohybové minimum o dovolené
Dřív jsem jezdila každý rok s CK Capro na aerobicový týden do Chorvatska. Tam jsem také poznala svého současného přítele. Teď se ale snažíme co nejvíc cestovat. Myslím, že nejúčinnější pohyb na dovolené je chůze, ale když to jde, bereme si in-line brusle nebo boty na běhání.

Anna Holečková: Černé ovce

10.    Oblíbený recept na zdravé jídlo a jeho pravý opak
Klidně denně bych mohla jíst Ratatouille (tradiční francouzský zeleninový pokrm: cibule, česnek, papriky, rajčata, cuketa, lilek, koření…). Několikrát ročně peču třináctihodinovou kachnu, na kterou se sjíždí celá rodina – kdo ji ochutná, na jiný způsob už kachnu nedělá.

Recept na kachničku:
Kachnu důkladně osolte a posypte kmínem, vložte do pekáčku, mírně podlijte vodou, přiklopte a pečte sedm hodin při 90 °C. Po sedmi hodinách zvyšte teplotu na 120 °C (pekáč neodkrývejte, maso nepropichujte a tuk
neodlévejte!) a pečte 5 hodin. Na poslední třináctou hodinu pekáč odklopte a kachnu potřete medem.


11.    Moje aktivity v druhé polovině roku 2012

Kromě vyřizování nových dokladů po svatbě bude druhá polovina roku výhradně pracovní. Doufám, že prostřednictvím Černých ovcí pomůžeme dalším lidem a těším se na uvedení nových značek, které budu zastupovat.

12.    Proč mám ráda svou práci

Nikdy bych nemohla dělat práci, která mě nebaví nebo nějakým způsobem nenaplňuje, nedovedu si představit, že bych třeba denně seděla osm hodin v kanceláři. Baví mě, že pořád nedělám to samé, stále poznávám nové lidi a neustále komunikuji.

13.    Vzkaz čtenářům Aerobic.cz
Všem čtenářům a čtenářkám přeji krásné léto plné nezapomenutelných zážitků.

Nejčtenější Nápovědníky:

  1. Denisa Barešová: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  2. Moje tipy pro zdraví: Táňa Bednářová Vovsová
  3. Nápovědník: Lenka Velínská
  4. Tamara Jiříková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  5. Nápovědník : Kristýna Lásková
  6. Nápovědník: Lucie Tvrdoňová, instruktor skupinových lekcí a výživový poradce
  7. Nápovědník: Vendula Scheibová, Miss sportaerobic
  8. Věra Macošková: Moje tipy pro zdraví a pohodu
  9. Nápovědník: Jiří Gruntorád
  10. Hana Dvorská, známá česká kaskadérka a instruktorka boot campu: Moje tipy pro zdraví a pohodu
 

foto: archiv – 14. 07. 2012, 01.57:00

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist