Body and mind v Ostravě
V sobotu 22.listopadu pořádala KTVS VŠB-TUO den Body and mind. V první lekci si někteří poprvé vyzkoušeli cvičení na velmi populární balanční pomůcce - bosu v jednoduché choreografii s Alenou Klimkovou. Chi toning Lenky Kudělové nádherně rozvlnil těla všech příchozích a následná pilates lekce opět s využitím bosu byla pro mnohé cvičící rovněž premiérou :-). Poslední částí semináře byla hodina strečinku s využitím overballu, kterou výborně vedla Dana Bajgarová, organizátorka celé akce. Jeji závěrečná relaxace příjemně uvolnila a naladila všechny, kteří vydrželi až do konce, do dalších víkendových aktivit!
text: Alena Klimková, foto: archiv autorky – 24. 11. 2008, 13.58:00
