|
|
Diskusní fórum
 |
|
Diskusní forum - kategorie:
Rady a porady (poslední příspěvek: Misanecka, 02.12.2016 16:27)
Nevíte si s něčím rady? Zkuste se obrátit na čtenáře a čtenářky aerobic.cz. Více hlav, více ví...
Diskuse -> Rady a porady -> otočka:-)
informace registrace přihlášení kategorie diskusních fór
téma: otočka:-)založil: Pav 22. 09. 2009 (10:38), reagovat
Ahoji potřebovala bych radu: při otoččce vzad se točím za pravou rukou a zvedám pravé nebo levé koleno nebo je to jedno??? Chci to naučit děti a nevím jak je to správně:-) Děkuji moc za pomoc.Pav
lucy_law 26. 09. 2009 (23:44), reagovat
Pav, musíš nám podat více informací u čeho tu otočku děláš, bez toho ti nemůžeme poradit...
Pav 29. 09. 2009 (15:55), reagovat
Já bych chtěla vědět princip otoček o 360 stupňů, chtěla bych právě zařadit do sestavy nějakou a chci je učit správně.
Takže co jsme zkoušeli: "jack" a potom otočka a zase "jack" vpravo o 360 stupňů (nebo vlevo),to vše na čtyři doby, nevím jestli to píši správně, aby šlo tomu rozumět. Díky moc Pavla
sára732 13. 11. 2009 (19:44), reagovat
Ahojky, jestli ti můžu poradit, vyhni se neutrálním krokům, jako je jumping jack a drž se takových, u nichž poznáš, která noha má jít. Pak ti otočky nebudou dělat nejmenší problém. Stačí poslouchat svoje tělo :-)
Lucka24 20. 11. 2009 (08:13), reagovat
Souhlasím, s dětmi je problém, že pokud je ta otočka sama nevede, neví kam se točit. Zkus s nimi V step od pravé, točíš od pravé a máš stále pravou...třeba na riverse. Jinak když třeba točíš GW, tak jdeš 1-4 GW od pravé a zpátky točíš za levou rukou také na 4 doby. Držím palce s dětmi je krásná práce,ale je to dřina :-)
Abyste mohli reagovat, musíte se nejprve přihlásit. |
|
