|
|
Diskusní fórum
 |
|
Diskusní forum - kategorie:
Lekce aerobiku a spol. (poslední příspěvek: BáraV, 29.04.2010 20:57)
Kde se vám dobře cvičilo, případně kam byste naopak už příště raději nešli... ?
Diskuse -> Lekce aerobiku a spol. -> Lekce "European AE" v BBC
informace registrace přihlášení kategorie diskusních fór
téma: Lekce "European AE" v BBCzaložil: Micha 28. 03. 2008 (14:30), reagovat
Ahoj všem, v úterý jsem v chodovském BBC fitness absolvovala lekci s divotvorným názvem EUROPEAN AE. Oficiální charakteristika zní takto: "Nový druh aerobních lekcí, kde není kladen důraz na choreografii, ale na správné a přirozené provedení pohybů a jednotlivých cviků. Jde o efektivnější aerobní trénink bez stresu a s důrazem na zdravotní nezávadnost. V popředí stojí filozofie ENJOY THE MOVEMENT - tedy “užij si pohyb”."
A můj dojem? Nic horšího a stupidnějšího už jsem dlouho nezažila a to cvičím ae roky. Hodina začala rovnou v tempu, žádné postupné zahřátí ani protažení, žádné posilování. Shrnuto a podrženo jsme opakovaly několik základních prvků - 74x chůze vzad, 74x chůze vzad, 74x V step vpravo, 74x V step vlevo.
SHRNUTO A PODRŽENO - naprosto promarněný čas, místo vyplavení endorfínů jsem byla zklamaná a rozmrzelá a kdybych radši 3x oběhla Centrum Chodov, udělala bych líp. Takže pozor dámy na tuto hodinu, už chápu, proč jsem tam přišly cvičit jen ve čtyřech. Slibuji, že do BBC napíšu a povím jim přesně to, co vám a požádám o zařazení užitečnější hodiny. Tak uvidíme.. :)
barbuch 30. 04. 2008 (23:29), reagovat
Hm... tak to nezní moc zajímavě. Kdo to prosímtě předcvičoval? Jsem si myslela, že BBC je fitko na úrovni. Aspoň teda se tak tváří:-)
Micha 02. 05. 2008 (10:53), reagovat
Ahoj, tuto příšernou lekci předcvičuje Lucie Rožníčková. Nicméně abych Lucii nekřivdila, znám ji ještě z jiných typů hodin (formování těla apod.) a odtamtud vím, že umí cvičit dobře a dát nám pěkně do těla. Takže jí pravděpodobně určili takovou příšernost shora, takže asi dělá, co musí.
vobrj1 17. 07. 2008 (22:22), reagovat
Nechci Lucku Rožníčkovou prudit, ale pokud víte, tak lekce typu EUROPEAN (Aerobic, Step, Muscle Power, a jiné) jsou právě takové. Jednoduché kroky a vyzby po celou lekci. Já samotný na ně nechodím, protože vím jaké to je. Je to pro lidi, kteří jsou buď začátečníci, nebo nechtějí těžké choreo. Pokud si lekci chcete užít, v BBC doporučiju Katku Hejcmanovou, Lucku Pastuchovou, posilovačky Magda Kočová, Vanda Šulcová.
Micha 18. 07. 2008 (10:17), reagovat
Ahoj, vůbec nechci Lucku nějak hanit, naopak si opravdu myslím, že pečlivě dodržuje standardy tohoto typu hodin. Jen jsem chtěla ostatním představit podobu této formy aerobiku, kterou jsem předtím neznala.. Jinak souhlasím, že Vanda Šulcová je naprosto bez chybičky - milá, usměvavá, komunikativní a především senzační cvičitelka. Z chodovského BBC patří určitě společně s Alenou Malachovou k tomu nejlepšímu.
vobrj1 18. 07. 2008 (10:20), reagovat
Alenu neznám. Jinak u Vandy jsem začínal :) Jedinej chlap na jejich lekcích, ale je to už déle, měl bych se zase někdy přijít mrknout :) Jarda
Micha 18. 07. 2008 (10:26), reagovat
Klobouk dolů, chlape, cvičit v takové ženské většině.. :)) Před pár lety jsem taky vedla hodiny a dva kluci mi chodili na hodiny, strašně mě to těšilo.. ;o)
vobrj1 18. 07. 2008 (10:31), reagovat
Díky, mě to strašně baví a bavilo, Vanda super, Magda super, tak mě to nadchvlo, že teď také předcvičuju, ale pořád mám před sebou dlouhou trať. Jarda
Micha 18. 07. 2008 (14:45), reagovat
Tak to jsme šli stejnou cestou.. Jenže já pak nadlouho onemocněnla a od té doby je útrum.. Teď už chodím cvičit zase jako normální smrtelník.. Tak přeji hodně štěstí a hodně zdaru, protože super instruktor je víc než polovina úspěchu.. :) Míša
vobrj1 18. 07. 2008 (15:03), reagovat
Díky, ale s tím super instruktorem, nemohu Ti říct svůj názor na sebe, to se nehodí :) Jarda
Abyste mohli reagovat, musíte se nejprve přihlásit. |
|
