Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Články - archiv

Věra Havlová o lekci Danielly Mallach na 3. kongresu bodymind & bodywork v Brně

12919306-10204334899851855-2141666725-n.jpg12920991-10204334899371843-2066071988-n.jpg12921133-10204334899651850-784744583-n.jpg
12935290-10204334899691851-1348651460-n.jpg12939308-10204334899451845-1847857556-n.jpg12939522-10204334925812504-1966251184-n.jpg
12957106-10204334899531847-512238051-n.jpg12966010-10204334899931857-1512512592-n.jpg12966405-10204334899411844-1002289490-n.jpg

Z celého programu kongresu jsem se těšila nejvíce na Daniellu Mallach, u které jsem byla vloni na semináři Biomechanika a byla jsem nadšená.
A proto jsem se vydala opět do Brna.

Její první lekce Matwork core and more vypadala nenápadně, jednoduše a rehabilitačně, ale došlo i na náročné pozice. Daniella nás naváděla do pozic postupně a vždy přidala další progres, až jsme byli nakonec v pozici teasera (vysvětlivka pro nezasvěcené: teaser je pozice z pilates -  taková "náročnější"). Byla radost se na Daniellu dívat s jakou lehkostí cvičila i náročné pozice.

Na velkých míčích cvičím již dlouho a vždy, když už jsem šla někam pro inspiraci, většinou jsem se nic nového nenaučila. A proto jsem byla zvědavá na druhou lekci Danielly- Stability ball. A byla jsem velice překvapená, jak se např. i na velkém míči dají využít cviky z reformeru. A Daniella cvičila opět s lehkostí jako kdyby to cvičení byla hračka.

Obě lekce byly pro mě velkou inspirací. A těším se na Danielly workshopy, které určitě stojí za to.

Tímto děkuji Romanovi Ondráškovi a Lence Velínské za skvělý program kongresu a Daniellu Mallach doporučuji všem instruktorům (nejen pilates).


Věra HavlováVěra Havlová

Body Ball, Pilates, Power Yoga, Yoga, ZDRAVÁ ZÁDA, Zdravotní cvičení

  • instruktor Pilates, jogy, zdr. cvičení
  • osobní trenér pilates a jogy a zdr. cvičení
  • pilates stroje - reformer, Cadillac,
  • pomůcky - FLOWIN, BOSU, válec, kruh, overball/Sball, GRAVITY Pilates....
  • Poweryoga basic
  • Poweryoga Vinyasa Training advance
  • Osobní trenér jógy
  • Jóga pro těhotné
  • Jóga pro seniory
  • Feldenkreisova metoda

Profil na Aerobic.cz

 

foto: Věra Havlová – 04. 04. 2016, 20.38:01

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist