Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Pozvánky

Jaký bude jarní Fun aerobic show 2014

Funaerobic show se blíží a vy se můžete těšit nás spostu zajímavých lekcí.

Bodybalance s Kikou Růžičkovou

Pomalá lekcia z kategórie Body and Mind, jej cieľom je zosynchronizovať telo a myseľ, zlepšovať správne a efektívne zapojenie svalov podieľajúcich sa na správnom držaní tela a vytvárať zdravé pohybové návyky.

Ide koncept založený na kombinácii:
• Pilates • Jóga • Balančné pozície • Dynamický strečing • Posilňovanie s využitím posturálnych techník • Psychická relaxáciu , koncentrácia na vlastné telo
.. cvičenie určené pre všetkých, ktorí radi objavujú nové formy pohybu

Insanity

Insanity je jeden z několika cvičebních plánů společnosti Beachbody. Insanity plán vám má pomoci zhubnout,vytvarovat postavu, ale také získat skvělou kondici a výdrž. Insanity je převrácený intervalový trénink, takže budete 3-4 minuty cvičit naplno a pak si jen 30 sekund oddechnete a už budete naplno cvičit znovu.
Na Funu se nám představí Insanity Battle-cvičit se bude ve dvou skupinách pod vedením slovenských instruktorek Zuzany Hošové a Katky Kuncové-skupiny se budou střídat ve cvičení a navzájem se hecovat.Cvičit se bude až do úplného vyčerpání…

Flirt Dance

Působit sexy znamená především věřit sama v sebe. Dávka zdravého sebevědomí v kombinaci s taneční průpravou a vybráním těch správných pohybů udělá z každé z nás sexy ženu.

A o tom je Flirt Dance. Představuje spojení tance, tvarování postavy a upevňování pozitivního pohledu na sebe sana.
Na tuto hodiny se můžete těšit v podání Ivi Mojžíškové a Kiki Růžičkové - vezměte si s sebou podpatky.
Na Funu vás poprvé čekají i stepové hodiny-taneční a posilovací a samozřejmě hodiny dance aerobicu.Určitě si nesmíte nechat ujít Explosiv Dance v podání Zuzky Švíkové, která svou energií vždy strhne celý sál.

Krásnou závěrečnou tečkou bude Pdb s Mišou Dobrou.

Funaerobic show  jaro 2014: Ladies in action

 

text: Kika a Jiřinka Bačová – 05. 03. 2014, 10.32:35

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist