Bodystyling se vrací ve své jednoduché formě, ale s moderními poznatky!
Že je bodystyling mrtvý? Že už nikdo nechce cvičit klasické posilovací formy aerobiku? No, není to úplně pravda… V poslední době, kdy sály na skupinové lekce zaplavily nerůznější formy „moderních“ skupinových lekcí, je více a více žen, které by si rády zacvičily „jednoduše“.
Jenomže v době tanečních forem a kruhových tréninků s nejrůznějšími pomůckami není na posilování s vlastním tělem a s klasickými pomůckami, jako jsou třeba činky, míče, BOSU® Balance Trainer a podobně, bohužel v sálech místo. A je to škoda, protože tak studia i instruktoři zbytečně přichází o zajímavou část svých klientů, respektive klientek.
Pokud vás posilování zajímá, a to nejen s cílem zpevnění tzv. problémových partií, pak zkuste semináře IQ pohyb Akademie, které jsou na toto téma přímo zaměřeny! V budoucnu tato akademie chystá i celý rekvalifikační kurz, ale o tom až zase někdy příště…
A jak jsou do školení zařazeny moderní poznatky o pohybu? IQ pohyb jde vždy s dobou a stejně tak jako v klasickém posilování, kondičním tréninku, nebo v józe a pilates používá moderní poznatky z anatomie, kineziologie, fyziologie a dalších odborných odvětví, tak chce tyto poznatky použít i při bodystylingu! Proč? Aby bylo posilování efektivnější, aby klienti více cítili správné svaly, aby bylo cvičení zdravější, aby si klienti zároveň zlepšili držení těla, aby tím vším dosáhli lepších výsledků a zároveň je i rychleji viděli! To zní dobře, ne?
A jaké semináře vám IQ pohyb nabízí a doporučuje ke zvýšení vaší cvičitelské kvalifikace a ke zlepšení vašich lekcí?
• Základy aerobiku – kroky, hudba, správný cueing a další
• Posilování v aerobiku – cvičení s vlastním tělem ve spolupráci s CORE systémem
• Velké a malé míče – cvičení s fitbally a overbally
• Funkční strečink – protahování ve spolupráci s CORE systémem
• BOSU® Strenght – dynamické cvičení s nejoblíbenější balanční pomůckou ve fitness
• Činky a tyče – efektivní posilování se správným nastavováním těla je základ
• Gumové expandery – cvičení na břišní i povrchové svalstvo
10. 02. 2016, 20.50:23
