Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Nápovědníky

Nápovědník Věry Macoškové

Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Majitelka sportovních center  PERFEKT v Opavě
Konej dobro a dobro se ti vrátí. Jestliže ti někdo ublíží nepodléhej zklamání ani pomstě, protože zlo se samo potrestá.
Blíženec

Co mám nejraději na Vánocích
Klid a pohodu. Více volna, které trávím s přítelem.

Kniha, která má čestné místo v mojí knihovně, případně proč právě tato
Není to pouze jedna kniha, ale všechny knihy o józe. A proč? Protože to takto cítím.

Film, na který se mohu dívat znova a znova
Pretty women a Božská těla

Muzika, která mi vždycky zvedne náladu
ABBA

Můj ranní rituál
Pití turecké kávy (pořádně velký hrnek)

Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže
Actimel, jogurtové nápoje, banány, mrkev

Kuchyňský pomocník, bez kterého bych se neobešla
Varná konvice

Vysněná (ale zrealizovaná) dovolená mého života
Cesta  západní Amerikou. Neuvádím ji proto, že to byla Amerika, ale protože je tam spousta nádherných přírodních parků a rezervací.

Věra se v kuchyni neobejde bez varné konvice (foto: PHILIPS)Moje kosmetická výbava
Obličej-Vichy, tělo-Dove, parfémy Opium, Chanel, Gabriela Sabatini.

Věci, za které utrácím nejvíce peněz. A kde?
Sportovní prodejny s NIKE oblečením.  Sportovní firma NIKE mě obléká (za což jim moc děkuji). Oblečení značky NIKE  mám velice ráda a chodím v něm v civilu i v práci. A proto stále dokupuji nové oblečení...

Prodejny, kde ráda nakupuji potraviny
Jednou týdně jezdíme s přítelem na větší nákup do hypermarketu Globus.

Pohybové minimum každého dne 
Cvičím 3 hodiny denně i o víkendech různé styly, takže jsem ráda, když si sednu.

Kavárna nebo hospůdka, kam se ráda vracím
Protože hodně času věnuji své práci a jezdím často služebně mimo domov, tak nikam nechodím  a jsem ráda doma s přítelem. Přeci jen: výbornou restauraci mají  ve fitku  Hamr v Praze – Záběhlicích kde ráda školím pro organizaci FACE CZECH.

Jeden oblíbený recept na zdravé jídlo a jeden na jeho pravý opak („výživová vražda“)
Zdravé: Rybí filé se sýrem a pórkem zapečené v troubě. Filety  položíte do  skleněné nádoby posypete nastrouhaným sýrem a pórkem a zapečete. Podáváte s brambory.Výživovou vraždu snad všichni znají: Bramboráky. Recept není určitě potřeba, jen se přimlouvám za hodně česneku.

Ideální relaxace po namáhavém dniOblíbená kosmetická výbava pro péči o obličej: VICHY
Přítel a spánek

Dárek, který mě nejvíce potěšil
Všechny dárky, ale větší radost mám, když dárky můžu dávat já.

Moje aktivity na konci roku 2008
V závěru roku zdravotní operace, ale věřím, že si zacvičím s klientkami  už na Silvestra. Tak jako každý rok.

Předsevzetí do roku 2009
Předsevzetí si nedávám, i když letos udělám výjimku. Chtěla bych se naučit  odpočívat. Jsem workholik. Teď už to vím.

Vzkaz čtenářům aerobic.cz
Všem z celého srdce přeji pevné zdraví – to ostatní přijde samo. Redakci aerobic.cz  bych ráda poděkovala za skvělé stránky a spousty spokojených čtenářů jako jsem já.

 

29. 12. 2008, 20.54:40

Přečtěte si také

Další zajímavé nápovědníky

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist