Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Nápovědníky

Nápovědník Martiny Hetmerové

1. Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Máma mi říkala, že jsem si od malička hrála na paní učitelku. No a stalo se. Snažím se naučit sportovní i nesportovní mládež na gymnáziu v Přípotoční matematiku a fyziku, jsem prostě „úča“.
Nebát se udělat krok do neznáma.
Jsem vytrvalý, energický a praktický Býk

2. Co mám nejraději na podzim
Miluji krásné barvy podzimu. Nejkrásnější podzimní dny jsou ty zalité sluníčkem, kdy se na stromech střídá žlutá, oranžová, hnědá…V takovém počasí utíkám z města do přírody. Batůžek na záda a hurá na túru.

3. Kniha, která má čestné místo v mojí knihovně
Ingeborg Stadelmann: Zdravé těhotenství, přirozený porod – některé rady, čajíčky a olejíčky mi možná jen psychicky, ale pomáhaly, když jsem ležela v podolské porodnici a snažila se co nejvíce oddálit porod mých dvojčat.

4. Film, na který se mohu dívat znova a znova
Jakákoliv romantika.

5. Muzika, která mi vždycky zvedne náladu
Tady se to mění s náladou i věkem. Teď momentálně mi tu neustále pěje Jarek Nohavica, ale pouštím si i The Cure.

6. Můj ranní rituál
Sprcha, vzbudit děti, společná snídaně, obléknout, upravit a pokud možno v pohodě vkročit do nového dne.

7. Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže
Těstoviny, sýry, ovoce, zelenina, jogurty, víno.

8. Kuchyňský pomocník, bez kterého bych se neobešel
Asi rychlovarná konvice.

9. Vysněná (ale zrealizovaná) dovolená mého života
Určitě někde s dětmi. Teď mě nadchnul týdenní pobyt s programem pro děti v Nové vsi nad Nisou. Cvičení mamin, dětí, malování triček, navlékání korálků, společné výlety. Ale ta vysněná dovolená, ta to ještě nebyla

10. Moje kosmetická výbava
Různá a bohatá. Rozhodně nesmí chybět krém na obličej, odličovadlo, řasenka, modrá tužka na oči, lesk a parfém.

11. Věci, za které utrácím nejvíce peněz
Jejda……..utrácím strašně ráda a za cokoliv. Největší radost mi teď asi dělá utrácení za věci, které vykouzlí úsměv u mých dětí.

12. Prodejny, kde rád nakupuji potraviny
Interspare, Billa, Lidl

13. Pohybové minimum každého dne
Ruce za záda, protáhnout, hlava doprava, doleva

14. Kavárna nebo hospůdka, kam se rád vracím
Pizzeria di Carlo

15. Jeden oblíbený recept na zdravé jídlo a jeden na jeho pravý opak („výživová vražda“)
Miluji jídla nenáročná na přípravu. Takže ledový salát, rajčata, okurky, kukuřice, orestované kuřecí maso a k tomu malý prohřešek Yofresh.
No a vražda je následující recept, protože toho sníte děsně moc. Takže do hrnce dáte oloupané brambory, rajčata, cibuli a kuřecí maso. Osolíte, opepříte, přidáte kousek másla a pečete v troubě. Brambor dejte hodně, protože je o ně boj.

16. Ideální relaxace po namáhavém dni
Sklenka dobrého vína a nějaká romantika na obrazovce.

17. Moje aktivity na konci roku 2009
Své pravidelné hodiny bych ráda rozšířila o cvičení s dětmi, takže budu hledat fitko či tělocvičnu, kde budou mít o něco podobného zájem. Pak jsou to určitě báječné podzimní prázdniny na Kanárských ostrovech a víkendový pobyt 6.11.- 8.11.2009 ve Frymburku.
Více v mém profilu. No a budete-li potřebovat, pomůžu Vám i s doučováním matematiky.

18. Proč mám rád/a svou práci
Ráda pracuji s lidmi. Takže proto učitelka i cvičitelka. Navzájem se to spolu dobře doplňuje. Musím pořád vymýšlet něco nového – choreografii či metodu jak zaujmout své studenty, tedy práce pokaždé jiná. No a když mi dochází síly, přijdou holky a řeknou: „Dnes to byla super hodina“. To mě nakopne, nabije energii a jedu dál.

19. Vzkaz čtenářům aerobic.cz
Nikdy se nepodceňujte. Dokážeme toho hodně a je jen na nás, kolik toho bude. Tak hezký barevný podzim s aerobikem či jinou aktivitou.

 

14. 09. 2009, 02.07:02

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist