Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Nápovědníky

Nápovědník Kateřiny Hrazdilové Bočkové

1. Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Odborný asistent na Univerzitě Tomáše Bati ve Zlíně
Vždy s úsměvem
Váhy
2. Co mám nejraději na podzim
Čekání na sníh a první lyžování
3. Kniha, která má čestné místo v mojí knihovně
Nemám oblíbenou knihu, ale spíše oblíbené autory: Jezery Deaver, Frederick Forsyth
4.  Film, na který se mohu dívat znova a znova
Sněženky a machři
5. Muzika, která mi vždycky zvedne náladu
Daniel Landa
6. Můj ranní rituál
Mrknout do rezervačního systému, jestli máme opět plné lekce.
7. Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže
Tady asi nic :-)
8. Kuchyňský pomocník, bez kterého bych se neobešel
Není to přímo kuchyňský pomocník – vteřinové lepidlo.
9. Vysněná (ale zrealizovaná) dovolená mého života
Letní lyžování na ledovci.
10. Moje kosmetická výbava
Indulona, make-up, zdravíčko
11. Věci, za které utrácím nejvíce peněz 
Voňavky a hračky pro syna
12. Prodejny, kde rád nakupuji potraviny
Potraviny nakupuji kdekoliv .
13. Pohybové minimum každého dne
Alespoň hoďka aerobiku nebo tenisu nebo lyžování, jak to zrovna vyjde, v každém případě mám denně „běh za dítětem“
14. Kavárna nebo hospůdka, kam se rád vracím
Nemám oblíbený podnik.
15. Jeden oblíbený recept na zdravé jídlo a jeden na jeho pravý opak 
Tak zdravý je samozřejmě těstovinový salát na mnoho způsobů.
Opak:  Špekáčky na černém pivě
16. Ideální relaxace po namáhavém dni
Bylo by super, kdyby to pokaždé mohla být masáž.
17. Moje aktivity na konci roku 2009
Práce, cvičení, tenis, lyžování, péče o syna.....  nerozlišuji konec roku a začátek roku, snad jen teď na podzim máme více víkendových aerobikových akcí, jednu VZP Oriflame Aerobic Tour,  www.aerobictour.czčtyřdenní zaměřenou na různorodé formy aerobiku a jiných stylů cvičení, druhou třídenní zaměřenou na ZUMBU a Dance formy a třetí zaměřenou na JUMP a Spinning. Vše v Luhačovicích. A samozřejmě jednodenní sobotní cvičící akce (v říjnu a v prosinci) a všechna základní a finálová kola soutěže  VZP Oriflame Aerobic Tour 2009, která vstupuje do své druhé poloviny. Více na mých stránkách, na které se dostanete přes profil v rubrice Instruktoři.
18. Proč mám rád/a svou práci
Jsem v kontaktu se stejně naladěnýma lidmi
19. Vzkaz čtenářům aerobic.cz
S úsměvem jde všechno líp.

 

foto: archiv Katky Hrazdilové Bočkové – 08. 10. 2009, 10.49:01

Přečtěte si také

Další Nápovědníky

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist