Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Nápovědníky

Nápovědník Jakuba Strakoše

1. Povolání + životní motto + znamení zvěrokruhu
Osobní trenér, manager sport.centra, trenér reprezentace ČR ve sport. aerobiku + Když se chce, všechno jde + Rak (Prase v čínském)
2. Co mám nejraději na podzim
Toulání přírodou – když je aspoň chvilku čas
3. Kniha, která má čestné místo v mojí knihovně
2010 - Druhá vesmírná odysea,  Clarke Arthur C. a Svátky krásné hvězdy, František Kožík – asi tak vypadaly Vánoce u nás doma
4.  Film, na který se mohu dívat znova a znova
S čerty nejsou žerty, Na samotě u lesa, S tebou mě baví svět
5. Muzika, která mi vždycky zvedne náladu
Frank Sinatra, Glen Miller
6. Můj ranní rituál
Jdem si s dcerou čistit zuby.
7. Osvědčené trvalky mojí ledničky a spíže
Salám, sýr, jogurt, pangasius
8. Kuchyňský pomocník, bez kterého bych se neobešel
Nůž
9. Vysněná (ale zrealizovaná) dovolená mého života
Nový Zéland, Austrálie
10. Moje kosmetická výbava
nic
11. Věci, za které utrácím nejvíce peněz
Jídlo
12. Prodejny, kde rád nakupuji potraviny
Kdekoliv
13. Pohybové minimum každého dne
Dojít k ledničce a zpět.
14. Kavárna nebo hospůdka, kam se rád vracím
Ambiente Brasileiro – Staromák,
15. Jeden oblíbený recept na zdravé jídlo a jeden na jeho pravý opak („výživová vražda“)
Pangasius – nasolit, opepřit – lehce opéct
Vepřové nožky – očistit a dát vařit (hodně dlouho) - mrkev, celer, petržel, pepř, nové koření, bobkový list, sůl a ocet.
16. Ideální relaxace po namáhavém dni
Někdy jen dát nohy nahoru a podívat se film, jindy sednout na kolo a vyjet ven.
17. Moje aktivity na konci roku 2009
MS ve sportovním aerobiku – Martinique – budu tam celý prosinec
18. Proč mám rád/a svou práci
Potkávám nové lidi, nové situace, dostanu se na zajímavá místa – není to nuda.
19. Vzkaz čtenářům aerobic.cz
Držím palce při všem, co budete do konce roku 2009 dělat a pokud chcete, přijďte okusit něco z toho, co dělám já – pravidelné lekce dětí začínají od října: 
www.corridoor.cz, a dostat se do kondice můžete pod mým odborným vedením: www.mojekondice.cz.

 

Z archivu: Kuba Strakoš se oženil (fotogalerie)

 

Nejsledovanější Pohledy do minulosti na Aerobic.cz  za poslední týden:

  1. Pohled do minulosti č.1
  2. Pohled do minulosti č. 6
  3. Pohled do minulosti č. 7
  4. Pohled do minulosti č. 5
  5. Pohled do minulosti č.3
 

foto: www.corridoor.cz – 29. 09. 2009, 18.20:45

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist