čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

   

Vlastní vyhledávání


Fitcentra

<<<     FITCENTRA   >>>
 

Sportcentrum Palmovka

kontakt:
Heydukova 6, 18000 Praha 8


266 317 945
další kontakt: info@scpalmovka.cz
WWW: http://www.scpalmovka.cz
kontaktní osoba: Lucie Dubnová

Poskytované služby:

Aerobik, jóga a pilates, Posilovna, Sauna


Otevírací doba:

Po, Út, Čt-Ne: 9:00 - 22:00 hodin
St: 7:00 - 22:00

Ceny:


1 cyklus
10 cyklů* stříbrná karta
zlatá karta
Posilovna 1,5 hodiny 70,- 600,- 60,- 55,-
Stěna a boulder 2 hodiny 80,- 700,- 70,- 65,-
Sauna 1,5 hodiny
1 osoba
2 osoby
3 osoby
4 osoby

175,-/os
98,-/os
85,-/os
79,-/os


 

164,-/os
92,-/os
79,-/os
74,-/os


154,-/os
85,-/os
74,-/os
69,-/os

Aerobic, Yoga, Pilates, Tae bo, Port De Bras®, Street Dance aj. (55 minut)

85,- 780,-   78,-    75,-

ZUMBA®, ZUMBA® Toning, BOSU® (55 minut)

110,- 995,- 100,-     96,-
ZUMBA® Express (40 minut)
  85,- 780,-   78,-     75,-
Trampolínky, Flexi-bar (55 minut)
100,- 895,-   90,-    86,-
TRX® 200,- 1.440,- (8 cyklů) 180,-  170,-
FitnessKickbox 120,- 800,- (8 cyklů)  100,-    95,-
INDOOR ROWING 110,- 995,-  100,-    96,-

* permanentka je platná 6 měsíců ode dne zakoupení

Akce pro studenty - nutno doložit doklad o studiu
Posilovna 9:00 - 16:00: 40,- Kč (až 7 hodin za 40,- Kč)
Lezení + posilovna o sobotách a nedělích (1 cyklus = 2 hodiny): 65,- Kč
Lezení + posilovna pondělí až pátek 9:00 - 16:00: 40,- (až 7 hodin za 40,- Kč)

Akce pro rodiny
Dítě do 12 let v doprovodu rodiče: 40,- Kč
Rodinné saunování pro 2 dospělé a 2-3 děti: 255,- Kč/rodina

Roční permanentka do posilovny: 5.950,- Kč (12 x 496,- Kč)
Měsíční permanentka do posilovny: 560,- Kč

Slevové karty
Stříbrná karta: 1.000,- Kč (doplnění kreditu 500,- Kč)
Zlatá karta: 3.000,- Kč (doplnění kreditu 1.500,- Kč)
(Karty lze použít na placení jakéhokoli vstupu či občerstvení)

Každých dalších započatých 30 minut je za příplatek 20,- Kč za osobu. Při konzumaci ve fit baru není příplatek účtován.

Půjčovna

Stěna Cena
sedák 20,- Kč
lezečky 40,- Kč
lano 40,- Kč
karabina + osma 10,- Kč
magnézium v pytlíku 20,- Kč
Sauna Cena
ručník 17,- Kč
prostěradlo 28,- Kč

 

Naše fitcentrum leží cca 2 minuty chůze od stanice metra Palmovka směrem nahoru k Sokolovské ulici. Zaměřujeme se především na lezeckou stěnu a boulder, aerobic a jeho různé formy (3 sály) a posilovnu. Součástí fitcentra jsou i dvě sauny a dětský koutek. Přijďte si k nám zacvičit, přivítá Vás útulné rodinné prostředí a příjemný personál.

 

 Pravidelné hodiny
pondělí
17:30 - 18:30Aerobics, Trampolínky - Eva Píglová
18:00 - 18:55Zdravotní cvičení, Port de Bras - Lucie Stárková
18:30 - 19:25Zumba - Lucie Švadlenková (Dubnová)
19:30 - 20:30Tae-bo, kombinace silového a aerobního cvičení zaměřené na všechny svalové partie - Hanka Kukrálová
úterý
18:30 - 19:25BOSU, Bosu Cardio - Lucie Švadlenková (Dubnová)
19:00 - 20:00Pilates, cvičení zaměřené na posílení hlubokého břišního svalstva, správné držení těla a flexibilitu páteře - Hanka Kukrálová
středa
17:30 - 18:25Flexi bar, kondiční hodina - Lenka Branišová ( Baudischová )
18:00 - 18:55Power Yoga - Lucie Stárková
18:00 - 18:55Power Yoga - Lucie Stárková
19:00 - 19:55Body Ball, Hodina obsahuje zahřátí, posílení a protažení velkých i malých svalových skupin na velkých míčích (tzv. Fitballech). - Lenka Branišová ( Baudischová )
19:30 - 20:25Zumba - Lucie Švadlenková (Dubnová)
čtvrtek
16:30 - 17:25Flexi bar, Flexi-bar® Body - Lucie Švadlenková (Dubnová)
17:30 - 18:25Zumba, Zumba® Toning s originálními Zumba® Toning činkam - Lucie Švadlenková (Dubnová)
17:30 - 18:30Tae-bo, kombinace silového a aerobního cvičení zaměřené na všechny svalové partie - Hanka Kukrálová
19:00 - 20:00Pilates, cvičení zaměřené na posílení hlubokého břišního svalstva, správné držení těla a flexibilitu páteře - Hanka Kukrálová

 

poslední úprava profilu: 07. 09. 2011 15.02:51

reklama

Nastavit aerobic.cz jako domovskou stránku

Nejčtenější články:

  1. Proč dnes aerobik u lidí prohrává?
  2. Fotogalerie: Jana Havrdová
  3. Vánoční cukroví nově a zdravě
  4. Proč dnes aerobik u lidí prohrává? 2. část
  5. Fotogalerie: MS ve sport. aerobiku, fitness týmech a Hip Hop (Austrálie 2011)


NOVINKY OBCHOD


NEJPRODÁVANĚJŠÍ

TOPlist