Rekvalifikační kurz AEROBIK -kompletní kurz

Oprávnění k získání živnostenského listu bude vydáno na základě
- absolvování všech 3 stupňů rekvalifikace
- 10ti vyučovacích lekcí inspiration day, nebo kongresového dne dle vlastního výběru z nabídky FACE CZECH ACADEMY
- dodáním 30ti hospitačních hodin (návštěva praktických lekcí se zkušenými instruktory, neformální důkaz - podpis instruktora v hospitačním listě)
- úspěšně vykonané závěrečné zkoušce (test + praxe)

Náplň

• 1.stupeň - malý diplom
  
• přednášky: základy anatomie, fyziologie, kineziologie, první pomoci, právní systém
• teoreticko-praktická část: vedení hodiny (cueing), pohybově hudební vztahy, technika kroků, anglické názvosloví, komunikace, strečink a základy správného posilování

• 2.stupeň - teoretický základ
• druhý stupeň rekvalifikace instruktor aerobiku, který seznámí budoucího lektora s teoretickými základy anatomie, fyziologie těla (funkce těla) , kineziologie (nauka o pohybu)a první pomoci, potřebné pro vykonávání činnosti instruktora

• vybrané kapitoly z fyziologie - kapitoly z obecné fyziologie, fyziologie tělesné zátěže a biomechaniky pohybu, základní pohybové schopnosti, reakce a adaptace organismu na tělesnou zátěž, hypokineze, přetížení, regenerace, zdravotní přínos a rizika pohybové aktivity, oběhový systém (srdce), dýchací systém (plíce), tepová frekvence, aerobní a anaerobní činnost
• anatomie pohybu - hybný aparát - anatomie člověka, pohybový systém (kosti, klouby), svalová soustava (kosterní svalstvo)
• kineziologie - kapitoly z obecné kineziologie (sval - stavba, typy svalových vláken, regenerace, a růst svalu, kloubní chrupavka - stavba, regenerace, kost - stavba, růst, remodelace a regenerace kosti), speciální kineziologie - svaly posturální a fázické, svalové zkrácení a oslabení, svalové dysbalance, hybné stereotypy, testování svalů, správné posilování a protahování hlavních svalových skupin

• 3.stupeň
• třetí a poslední stupeň rekvalifikačního kurzu instruktor aerobiku, který se skládá především z praxe potřebné pro vykonávání práce instruktora aerobiku

• CHOREO BASIC AEROBIC I. DIPLOM (1 den)
  - stavba a metodika učení symetrických choreografií aerobiku - no taps
  - praktická cvičení metodiky a didaktiky pro osvojení práce instruktora aerobiku
  - rozbory choreografií aerobikových lekcí
  - tradiční i nové metodické postupy
  - tvorba a inspirace pro vytváření vlastních choreografií aerobiku
• STEP AEROBIC BASIC I. a II.DIPLOM (2 dny)
  - stavba a rozšířená metodika učení symetrických choreografií step aerobiku - no taps
  - teoretická část (zdravotní aspekty a stavba hodin step aerobiku)
  - praktická cvičení (technika kroků step aerobiku, atd.)
  - didaktika učení jednoduchých step aerobikových choreografií
  - tvorba a inspirace pro vytváření vlastních choreografických celků step aerobiku
• BODYSTYLING BASIC DIPLOM (1 den)
  - principy a techniky posilovacího cvičení v aerobikových hodinách (body styling, P-class, body floor a dalších posilovacích formách)
  - principy a techniky strečinkových cviků v návaznosti na posilovací cvičení
  - zásobníky posilovacích cviků s vahou vlastního těla i s pomůckami
• CHOREO AEROBIC BASIC II DIPLOM (1 den)
  - zásady a metodický postup tvorby složitejších choreografií aerobiku
  - způsoby tvoření vazeb aerobikových variací
  - metodický rozklad vazeb aerobikových variací
  - komplexnost složení vazby přechodů různých vazeb a choreografií v aerobiku
  - evidence tréninku - zápis aerobikových choreografií
  - spolupráce s klienty
  - zdokonalení cueingu
  - práce s hlasovým projevem a motivačními prvky v lekcích aerobikového typu
  - zdokonalení pohybové aerobikové non verbální, mezinárodně užívané, signalizace
  - psychologické aspekty vedení lekce aerobiku
• TOTAL BODY ADVANCED (1 den)

Poznámka

Cena zahrnuje

• studijní materiály
• certifikát o absolvování programu
• 1. řádný termín zkoušek

Termíny kurzu

24.02.2012-26.02.2012    9-17 hodin

2.03.2012-4.03.2012        9-17 hodin

9.03.2012-11.03.2012      9-16.30 hodin

16.03.2012-17.03.2012    9-16.30 hodin

Místo konání Face Czech Fitness Praha 5

Lektoři:Buzková Klára,Švíková Zuzana,Ondrášek Roman

Cena kurzu: 12990,-

text: Jana Mužíková – 20. 01. 2012, 14.49:22