|
10.03.12
|
Praha 5 |
Pilates workshop Performance movement training for golf |
myPilates ACADEMY |
Celkový golfový výkon je podmíněn řadou faktorů, z nichž mnohé lze ovlivnit správně vedenou přípravou. Ukazuje se, že všeobecné pohybové schopnosti společně s fyzickou kondicí rozhodují o celkovém golfovém výkonu více, než jsme si dosud mysleli. Komplexní pohybová příprava by proto měla být součástí tréninku všech golfistů. V tomto ohledu za světovým golfem zaostáváme.
Co vše může dobře vedená příprava změnit? Lze očekávat zlepšení úrovně všeobecných pohybových dovedností a fyzické zdatnosti. Golfista se stane pohyblivějším, obratnějším, silnějším a vytrvalejším. Podstatnou součástí komplexní přípravy je soubor individuálně vybraných cviků, který je zaměřen na odstranění technických chyb při golfovém švihu.
Tento workshop je určen všem trenérům a hráčům golfu, kteří chtějí více porozumět základním principům komplexní pohybové přípravy.
Program:
- Rozvoj ukazatelů pohybových předpokladů
- Rozvoj jednotlivých pohybových dovedností
- Individuální cvičení na základě vlastního golfového švihu
- Kompenzační cvičení
- Kondiční příprava
Termín:
9-13 hod
Cena:
1.000 Kč
Lektor:
Bc. Petra Dvořáková
Kontakt:
, 602 603 603
| pořadatel akce: |
myPilates ACADEMY, Ostrovského 253/3, 15000, Praha 5
Kontaktní údaje:
 tel.: 602 603 603 WWW: http://www.mypilates.cz |
