04.03.12

Praha 5

Workshop Jak vést pilates pro děti

myPilates ACADEMY

Workshop je určen instruktorům, všem, kteří cviči s dětmi, a v neposlední řadě i ostatním, kteří mohou využít poznatky při svém kontaktu s dětmi.

Všichni již dnes víme, že cvičební systém Pilates je skvělý pro dospělé. Málokdo si ale dokáže představit, že je také skvělý pro děti.

Formou hry se děti učí správnému držení těla, ale také poznávají sami sebe. Posilují a protahují všechny svalové skupiny, rozvíjejí stabilitu, flexibilitu, rovnováhu a koordinaci. Protože tyto cviky ve své základní podobě nejsou pro děti přitažlivé, je potřeba je přeměnit do hry a zábavy.

Neméně důležité je slovo, které pohyb doprovází. Dítě potřebuje vědět, proč pohyb dělá, ale ne jako dospělý (protože ho nebudou bolet záda), ale protože se v tu chvíli promění třeba v pejska, který běhá a skáče za sluníčkem... Proto se spolu vrátíme do dětských let a budeme cvičit pohádkově.

Termín:

Cena:

1.000 Kč (800 Kč studenti)

Lektor:

Petra Sojková

Kontakt:

, 602 603 603

pořadatel akce:

myPilates ACADEMY, Ostrovského 253/3, 15000, Praha 5 Kontaktní údaje: tel.: 602 603 603 WWW: http://www.mypilates.cz