14.04.12

Face Czech Fitness

ZDRAVOTNĚ FUNKČNÍ TRÉNINK PRO BĚŽNOU KLIENTELU-Zbyněk Petr

FACE CZECH, s.r.o.

Charakter

• Jak co nejvíce pomoci při cvičení ve fitness bezbolestnému držení těla a zároveň zatížit core (hluboký svalový stabilizační systém) tak, aby byl následně v běžném životě aktivní automaticky a tím tělo samo předcházelo vzniku zranění z nevhodných pohybů
• Jak co nejvíce pomoci při cvičení ve fitness (v posilovně) bezbolestnému držení těla a zároveň zatížit core (hluboký svalový stabilizační systém) tak, aby byl následně v běžném životě aktivní automaticky a tím tělo samo předcházelo vzniku zranění z nevhodných pohybů

Náplň

• teorie držení těla
• teorie základních vad páteře a jejich možné odstraňování
• teorie správné techniky posilovacích cviků
• teorie jednotlivých pomůcek
• praktické cvičení nejen s využitím pomůcek
• diskuse

Cena zahrnuje

• certifikát o absolvování kurzu
• skripta (pouze k teoretické části)

pořadatel akce:

FACE CZECH, s.r.o., Průmyslová 1472/11, 10200, Praha 10 - Hostivař Kontaktní údaje: tel.: +420 725 525 210 WWW: http://www.faceczech.cz