14.04.12

Faceczechfitness Nárožní 9a, Praha 5

HATHA YOGA FOR FITNESS

FACE CZECH, s.r.o.

HATHA JOGA PRO FITNESS I OSTATNÍ SPORTY : 3 lekce využitelné v různých druzích tréninku

• Nový program vytvořený v roce 2011 Juliem Papi, inspirovaný několika dlouhodobými pobyty v indickém Rishikesh, hlavním městě jogy pod himalájskými vrcholy. Jeden z překladů slova “joga” je “connection” (propojení). Julio sdílí s jeho indickými učiteli přesvědčení, že pohybem je možné vytvořit propojení mezi všemi lidmi . Joga může být praktikována s neomezeným účelem a s neomezenou motivací. Fitness je posláním a nástrojem, jak zlepšit životy lidí. Proč tedy ne také skrze jogu?

• V programu se instruktor naučí 3 třicetiminutové lekce založené na Asanách (jogínských pozicích) definovaných indickou školou Bihar School of Yoga (India).  Tyto třicetiminutové lekce mohou jednoduše tvořit různé tréninky na bázi jogy. Vždy záleží jen jen na jejich kombinaci.

Náplň

Program:

• Praktická lekce 1: 90 minut
• Workshop 1: Sequence 1
• Workshop 2: Sequence 2
• Workshop 3: Sequence 3
• Praktická lekce 2: 60 minut

Poznámka

• Vhodné pro fitness instruktory, trenéry a všechny aktivní lidi. Tento program je zajímavý pro ty, kteří začínají se cvičením jógy stejně jako pro trenéry a instruktory, kteří jej mohou zapojit jako doplněk během lekcí. Na druhé straně se mohou odborníci a instruktoři fitness jógy inspirovat zajímavými kombinacemi a praktickými informacemi přímo  z Indie, upravenými pro dnešní fitness průmysl, s maximálním ohledem natradiční praxi jógy.
• Jen pro zajímavost...dle zkušeností víme, že mnoho surfařů požívá varianty tohoto programu pro vylepšení jejich tréninku. Dále tyto postupy využívá i řada praktických lékařů. Přijďte na tento nový kurz od FACE a naučte se efektivní a velmi inteligentní "ready to use" školení.

lektor: Klára Kovaříková

info zde:

pořadatel akce:

FACE CZECH, s.r.o., Průmyslová 1472/11, 10200, Praha 10 - Hostivař Kontaktní údaje: tel.: +420 725 525 210 WWW: http://www.faceczech.cz