12.02.12

Faceczechfitness Nárožní 9a, Praha 5

DANCEJÓGA BASIC DIPLOM

FACE CZECH, s.r.o.

Charakter

• úvod teoretrického a praktického charakteru lekce DANCEJÓGA®

Náplň

• úvod, seznámení
  - co je to DANCEJÓGA®, proč vznikla, proč ji cvičit, pro koho je určena, práce s hudbou, DANCEJÓGA® v ČR a ve světě
  - hodina powerjógy - opakování základních pozic ve stoje i na podložce nejvíce v technice DANCEJÓGA® používaných (základní znalost jógových pozic)
• fitbalet
  - rozdíl mezi klasickým baletem a fitbaletem
  - co je to fitbalet, proč vznikl, proč ho cvičit, pro koho je určen,
  fitbalet v ČR a ve světě
  - základní pozice nohou a paží ve stoje
  - základní prvky fitbaletu prováděné u tyče
  - základní prvky fitbaletu prováděné v prostoru
  - principy spojení pozic fitbaletu a jógových asán
• současný (moderní) tanec
  - co je to současný tanec - co všechno zahrnuje
  - základní pozice nohou a paží ve stoje
  - základní pozice nohou a paží na podložce
  - základní prvky moderního tance ve stoje i na podložce nejvíce používané ve spojení s technikou DANCEJÓGA®- principy spojení těchto prvků a jógových asán
• technika chodidel
• kombinace ve stoje zaměřené na centrum a osu těla - variace na
  pozici stromu + rovnovážné pozice (půlměsíc, degažé)
• kombinace s požitím bojovníka 1,2,3 (přechody do bojovníků,
  jejich varianty a taneční rozvinutí)
• struktura lekce DANCEJÓGA®

info zde:

pořadatel akce:

FACE CZECH, s.r.o., Průmyslová 1472/11, 10200, Praha 10 - Hostivař Kontaktní údaje: tel.: +420 725 525 210 WWW: http://www.faceczech.cz