|
02.03.12 - 30.03.12
|
Faceczechfitness Nárožní 9a, Praha 5 |
OSOBNÍ TRENÉR - rekvalifikační kurz |
FACE CZECH, s.r.o. |
Charakter
Náplň
1. stupeň rekvalifikace instruktor fitness – osobní trenér - TEORETICKÝ ZÁKLAD
1/ 9.-10.-11.9.2011
2/ 9.-11.12.2011
- Anatomie
- Kineziologie
- fyziologie
2. stupeň rekvalifikace instruktor fitness – osobní trenér PRAXE A ROZBORY CVIČENÍ
1/ 12-13-14+26.9.2011
2/ 12-13-14.12.2011 + 16.1.2012
- Cvičení a strečink prsních svalů
- Cvičení a strečink zádových svalů
- Cvičení a strečink ramenních svalů
- Cvičení a strečink svalů paže
- Cvičení a strečink svalů přední strany stehen
- Cvičení a strečink svalů zadní strany stehen
- Cvičení a strečink svalů hýžďových
- Cvičení a strečink svalů přední a zadní strany bérce
- Cvičení břišních svalů
3. stupeň rekvalifikace instruktor fitness – osobní trenér - ROZŠÍŘENÝ TEORETICKÝ ZÁKLAD
1/ 15-16+24-25.9.2011
2/ 15-16.12.2011 + 14-15.1.2012
- Teorie tréninku různých skupin lidí
- Rozšířená anatomie + 1. pomoc
- Základy výživy
- Držení těla
4. stupeň rekvalifikace instruktor fitness – osobní trenér - TEORIE TRÉNINKU
1/ 27-28-29-30.9.2011
2/ 17-18-19-20-1.2012
- Kardiovaskulární trénink
- Teorie tréninku
- Role osobního trenéra
- Přehled tělesných cvičení + právo
Poznámka
podmínka pro účast rekvalifikace instruktor fitness
- dosažená plnoletost
- středoškolské vzdělání ukončené maturitou
podrobnosti rekvalifikace
- každý z absolventů kursu je schopen závěrečné zkoušky udělat napoprvé, pakliže je aspoň z 80% výuky přítomen (což je i podmínkou pro řádné splnění kursu) a je při kursu aktivní a má zájem přijmout poznatky od zkušených lektorů. Protože naše ACADEMY FACE CZECH je profesionální a funguje již od roku 1995 pod značkou IFAA, získají certifikát o úspěšném absolvování kurzu opravdu jen ti, kteří prokáží úroveň znalostí hodnou absolventa ACADEMY FACE CZECH
- závěrečné zkoušky se skládají ze 3 částí:
- teorie formou písemných testů - otevřené i uzavřené otázky
- vypracovaní seminární práce - zaměřené hlavně na tréninkové programy pro různé typy klientů
- praktická zkouška před zkušební komisí (která se skládá minimálně ze dvou lektorů kurzu) - obhájení seminární práce, obhájení „diskutabilních" odpovědí v testu, praktické vedení osobního tréninku v posilovně
absolvent umí
- sestavit posilovací, hubnoucí i kondiční trénink (a jejich variability) a dlouhodobý tréninkový plán se zaměřením na určitý cíl
- vést profesionálně a bezpečně osobní trénink ve fitness i mimo něj
- kontrolovat klienta při cvičení tak, aby všechny cviky byly bezpečné a funkční jak pro procvičovanou svalovou partii, tak pro hluboký svalový stabilizační systém a tím dochází k zlepšování držení těla
- sestavit individuální pohybový program s ohledem na zdravotní stav a potřeby klienta a aplikovat v něm vhodné cviky a správné postupy při vyrovnávání a ovlivňování funkčních poruch v hybném systému
- správně aplikovat pohybové režimy pro jednotlivé druhy oslabení
- připravit a vést cvičební jednotku pro jednotlivé druhy oslabení
- připravit a vést pohybově-relaxační program
- aplikovat zásady správné, hubnoucí a nabírací výživy
- poskytnout první pomoc při zranění osob
lektoři:
Zbyněk Petr, Daniel Müller, Blanka Keclíková, Lucka Keclíková, Markéta Matušíková
přihlášky na: http://www.faceczech.cz/kurzy/detail/rekvalifikace-instruktor-fitness-centra-osobni-trener-fitness/
| pořadatel akce: |
FACE CZECH, s.r.o., Průmyslová 1472/11, 10200, Praha 10 - Hostivař
Kontaktní údaje:
  tel.: +420 725 525 210 WWW: http://www.faceczech.cz |
