|
19.05.12
|
Sport Fitt - Pezinok, Bystrická 28 |
TRX® Rip trainer |
 3D Fitness
|
Co je TRX®Rip.Trainer?
TRX®Rip trainer je unikátním produktem z řady funkčních pomůcek od americké společnosti Fitness Anywhere. Jedná se o produkt se schopností zdokonalovat flexibilitu, budovat svalovou sílu, aktivně zapojovat a zpevňovat stabilizační svalstvo středu těla a tím zlepšit celkovou rovnováhu.
Forma cvičení je zaměřena především na rotace těla a koordinaci.
Po celou dobu tréninku se cvičí s váhou vlastního těla.
Forma zátěže je dána silovým odporem expandérů, které mají několik zátěžových variant.
Intenzita cvičení spočívá v tlaku na páku, která je nastavitelná pozicí úchopu, úhlem rotace a vzdálenosti od místa uchycení.
Jedná se o vynikající funkční pomůcku vhodnou např. pro simulaci pohybu některých bojových sportů, pádlování, tenisu, hokeje, golfu a mnoha dalších.
Program je vytvořen světovými odborníky pro fitness profesionály, kteří se snaží vytvářet maximálně efektní tréninkový program pro své klienty. V průběhu školení se seznámíte s maximálním využití TRX Rip tr. v rámci tréninkových jednotek, které se díky širokému spektru využití stanou mnohem atraktivnější. Seznámíte se s jejich dalšími modifikacemi pro různé svalové partie. Naučíte se využívat modifikací cviků TRX pro trénink se speciálními cílovými skupinami.
CÍL ŠKOLENÍ:
- Naučít Vás komplexní zásobník cviků pro potřeby osobních trenérů,
detailní rozbor jednotlivých cviků a jejich modifikace.
- Detailně popsat nářadí TRX Rip trainer pro použití v praxi.
- Bezchybně nastavit TRX Rip trainer pro specifické potřeby klienta
- Správně zvolit obtížnost cviků dle schopností klienta.
- Používat TRX Rip trainer v praxi s cílem zvýšení síly, flexibility a celkový rozvoj zdatnosti.
- Odborně představit nářadí TRX Rip trainer ostatním osobním trenérům.
PODMÍNKY PRO PŘIHLÁŠENÍ:
- Základní znalost anatomie a základy funkční biomechaniky a praxe v oboru. Dostatečnost licence posuzuje garant školení Mgr. Vladimír Valouch.
Prosíme o zaslání kopie certifikátu v oboru fitness instruktor/osobní trenér na: nela.adamova@3dfitness.cz
Připravena je vydatná snídaně ZDARMA!!
| pořadatel akce: |
3D Fitness, Orlická Kasárna 1491, 56401, Žamberk
Kontaktní údaje:
  tel.: 605941667 WWW: http://www.3dfitness.cz |
