styly které cvičím:

Aerobics, Body Form, Body Stretch, Body Styling, Body Training, BOSU, Cardio-body, Cvičení pro děti, FIT BOX, Flexi bar, FUNCTIONAL TRAINING, H.E.A.T. Program, Interval Training, Program pro děti, Stretching, TRX

kvalifikace:

Jsem trojnásobná mistryně ČR, mistryně Evropy, vícemistryně světa ve sportovním aerobiku.
Trenérka všech kategorií sportovního aerobiku dětí i dospělých, choreografka sportovního aerobiku pro všechny kategorie. Lektorka skupinových lekcí pro dospělé i děti.
Momentálně mám skupinové lekce fitboxu a alpinningu.

rok narození: 1990
cvičím od roku: 2003

motto:
Když nemůžeš, tak ještě přidej :)

 

 

kontakt:

WWW: http://www.tamarajirikova.com

 

Jako malá jsem 9 let hrála tenis a pak jsem se díky své sestře Lucii dostala ke sportovnímu aerobiku, který se stalo mou láskou až do dnes. Získala jsem spoustu cenných a krásných medailí a titulů. Mezi nejcennější patří titul mistryně Evropy, mistryně ČR a vícemistryně světa. Ráda se věnuji skupinovým lekcím a trénování dětí. Ráda pomůžu a předám dál své zkušenosti. Vytvářím choreografie pro všechny kategorie sportovního aerobiku, nabízím pomoc s technikou či trénováním. Pokud budete mít zájem, budu moc ráda, když mne budete kontaktovat :)