kvalifikace:

Osobní trénink
PortDeBras®
Gyrokinesis
Zdravotně-funkční trénink
Osobní trénink v těhotenství a po porodu
Standing Pilates
Integrated Power Stretch
Cvičení pro těhotné a po porodu
Funkční anatomie
Body Art workshop
Dancejóga
Fitbalet
Street Dance
Aerobics
Slow Toning
Cvičení s kojencem

rok narození: 1981
cvičím od roku: 2008

kontakt:

WWW: http://www.portdebras.com

Věnuji se především zdravotně-kondičnám formám fitness. Ve svých lekcích využívám poznatků z funkčního tréninku a fyzioterapie. Pravidelně učím Funkční trénink a PortDeBras®, dále Gyrokinesis, Standing Pilates, Dancejógu a Power Stretch, jejichž prvky přidávám pro zpestření do svých pravidelných lekcí, které můžete navštívit ve Zlíně.

Nabízím také osobní i skupinový trénink s podporou správného držení těla (v létě 2011 jsem se např. podílela na letní přípravě zlínských extraligových hokejistů) a zdravotně-funkční trénink, pokud se vám nedaří zhubnout, máte problémy se zády, nesprávné držení těla, povolené pánevní dno atd. To vše se dá pomocí správného cíleného cvičení řešit. Dále nabízím také lekce Fitbaletu a taneční průpravu pro děti i dospělé.

Moje fotogalerie: http://www.aerobic.cz/galerie-uzivatelu/body-mind-new-style-day---s-lukasem-kolkem-a-sonou-hauserovou

www.aerobic.cz/galerie-uzivatelu/i-love-portdebras-sona-hauserova---special-thanks-to-julio-and-vladimir

http://www.aerobic.cz/galerie-uzivatelu/fitness-open-day-zlin-12-6-2010---ve-zline-ve-sportovnim-centru-fitness-cat-bylo-12-6-pekne-vedro-vsichni-si-to-ale-moc-uzili