Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Instruktoři

<<<     INSTRUKTOŘI   >>>
 

Sandra Nová

Sandra Nová

styly které cvičím:

Body Styling, Body Work, DYNAMIC TRAINING, FUNCTIONAL TRAINING, INTERVAL TRAINING, Jumping, Pilates, POWER STEP , Tae-bo, Tae-bo Intro, TOTAL BODY WORKOUT – TBW, TRX, ZDRAVÁ ZÁDA


kvalifikace:

- osobní trenérka
- instruktorka skupinových lekcí
- masérka


rok narození: 1982
cvičím od roku: 2003


motto:
Co tě nezabije to tě posílí :D

 

 

kontakt:

email antispam
telefon 605116826
WWW: www.vstavatacvicit.cz

 

Jsem masérka,trenérka a instruktorka a to asi vystihuje všechno. Nechci, aby byli klienti zavislí na masážích, ale uměli si taky poradit sami cvičením. Pořád je se čemu učit, jak tělo funguje, jak mu pomoct apod. Pořád přichází nové problémy a cíle klientů a tak pořád sbírám další info, které nás posouvají ke zdraví blíže. Takže než bych vyjmenovala co vše mám za sebou za školení a před sebou, tak to řeknu asi tak- je toho hodně od rychlých forem přes pomalé až po zdravotní cvičení a navíc mě baví k těm mnoha informacím sbírat i ty A4kové papíry :D Jinak se hlavně zabývám a mám vyškoleno následující: - PIlates instruktor - Taebo instruktor - Deepwork instruktor - Jumping instruktor - Gravity Gts - Power plate trenér - TRX instruktor - Bodybalance - Slowtoning - Zdravá záda a mnohá a mnohá další školení,workshopy aj. ( bosu,Budokon,Odaka yoga,Total Body Workout,Functional training....)

 

 Pravidelné hodiny
co: kdy: kde:
DYNAMIC TRAINING, Lekce čerpající ze sportovních tréninků kombinující v sobě prvky posilovací,kardio,balanční,protahovací,cviky na obratnost a také na posílení tzv.Cor pondělí
19:00 - 20:00
Pilates, kurz Pilates - mírně pokročilý úterý
17:00 - 18:00
MediFitness
Jumping, Total Body Jumping - lekce dynamického charakteru spojená s posilovacími prvky úterý
18:10 - 19:10
MediFitness
Body Styling, Slowtoning - Lekce kombinující pomalé posilovací cvičení s protažením a uvolněním v plynulých sekvencích cviků. Cvičí se na boso.Cílem cvičení je posílení ochablých svalů a protažení svalů zkrácených, dochází k celkové tonizaci těla, odstraňují se bolesti úterý
19:15 - 20:15
MediFitness
ZDRAVÁ ZÁDA, Zdravá záda a TRX - lekce kombinující prvky smsystému,ale i prvky z jiných cvičebních systémů včetně cviků na TRX zabývající se posílením jádra a uvolnení stažených svalů čtvrtek
17:15 - 18:15
MediFitness
Body Balance, Unikátní spojení různých cvičebních technik – pilates, power stretching, balantes, balet dance. Učiní naše svaly pevné, pružné a štíhlé, naše klouby a páteř uvolněné a nebolestivé zdravou formou! čtvrtek
18:30 - 19:30
MediFitness
FUNCTIONAL TRAINING, Deepwork - funkční skupinový trénink s prvky filozofie jógy a bojového umění.V lekci se střídá silová a kondiční fáze, napětí a uvolnění. Jedná se o dynamický trénink. neděle
19:00 - 20:00
MediFitness

 

 

 Semináře, Workshopy...
Datum Místo konání Název akce Pořadatel

Nebyla nalezena žádná akce

 

 Pobytové zájezdy
Datum Místo konání Název akce Pořadatel

Nebyl nalezen žádný zájezd

 

poslední úprava profilu: 31. 08. 2015 13.50:36

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist