styly které cvičím:

Body Workout, BOSU, Hip Hop, Kondiční cvičení, Pilates, Tae-bo, Tae-bo Intro

kvalifikace:

- fitness instruktorka Pilates,
- instruktorka Fitdance
- instruktorka Taebo
- lektorka street dance při DDM Znojmo
- osobní trenérka Power Plate
- osobní trenérka TRX suspension training
- další workshopy a diplomy: TBW,Pilates equipment,Bosu Strength,Budokon,Pilates individual traning...
-největší osobní úspěch:finalista mezinárodní soutěže Nike dance to L.A.
-finalista soutěže Staň se trenérém portálu fithall.

rok narození: 1982
cvičím od roku: 2003

motto:
Co nebolí to neposiluje :-)

kontakt:

další kontakt:
WWW: www.masaze-elvira.cz a www.fithanybany.cz/akce

     Tak zde Vám mám uvést něco málo o sobě..No jo, ale víte, jak je těžké popisovat sebe sama?!…Ale tak pár strašně moudrých a vtipných vět snad dohromady dám….
     Tak takhle vše začalo…. Tak jsem se na svět ukázala všem jednoho studenýho říjnového večera, to abych ten svět pěkně ohřála.:) Pak uběhla pěkná řádka let(dyť to znáte škola jeden rok,škola druhý rok, ale nejlepší je stejně ta životní…) a já už Vám všem můžu říct, napsat, namalovat a zazpívat a některým to taky pěkně spočítat…No zkrátka jsem dospělá a vzdělaná a tý moudrosti mi tam taky ten život nadělil..Ale makat na sobě musí člověk pořád,že?! a tak pořád někam jezdím vzdělávat se,mučit se ,abych pak mohla muči Vás :-) ,ale hlavně,abych Vás měla pořád čím překvapovat ( anebo snad šokovat??!!:)) a hlavně Vám jak pomáhat k dosažení Vašich cílů a především být zdraví!! alespoň co budu moct..:-)
     Aneb tohle vše v mém repertoáru najdete: 
            masérské služby ( viz.www.masaze-elvira.cz ) 
            lektorské služby:       - Pilates (vč.individuální tréninky), 
                                            - Taebo
                                            - Kondiční cvičení ( Fitdance,Hip Hop)
                                            - trenérka Power Plate
                                            - trenérka TRX
                                            - dále ráda pracuji v rámci svých hodin a tréninků  s  
                                              náčinním jako overball,flexband,činky,bosu,kettlebell,atd..
                                            - v rámci bany gym Znojmo pro Vás ráda ve spolupráci se 
                                               svými kolegy instruktory připravujeme sportovní dny

Tak si udělejte výlet za mnou a celým naším teamem bany gymu do Znojma a my Vám ukážeme jak i v takovém menším městě se dá řádně vyřádit :-)