styly které cvičím:

Aerobics, Body Ball, Body Form, Body Styling, Chi-toning, Kalanetika, Kondiční cvičení, Over ball - Balantes, P-Class, Pilates, Problem Zones, Stretching, Zdravotní cvičení

kvalifikace:

Střední škola s baletním zaměřením, taneční kurzy, aktivní působení v několika tanečních souborech,
baletní příprava/výuka dětí v rámci tanečního souboru.
Sportovní škola krasobruslení, sportovní klasifikace - I. výkonnostní třída v kategorii ženy.
Certifikát školy školitelů a lektorů AFNOR/Paris. Profi cvičitelka I.tř.- licenční diplom ČŠA Heleny Jarkovské-Instruktorka AEROBIKU.
Instruktorka rytmické gymnastiky II.třídy ČSA/ASPV/,zdravotního cvičení III.třídy ČSA/ASPV/.
Absolventka mezinárodních kongresů IFFA a FACE (1997-2010)- 5. místo v kategorii nad 26 let - Soutěžní Aerobic Master Class (2001).Instruktorka PILATESOVA METODA (2002).
Basic diplom Chi-toning(2009)- Academy FACE CZECH.
Absolventka Metody PILATES INSTITUT (2010) - Academy FACE CZECH.

rok narození: 1952
cvičím od roku: 1993

motto:
Slyším hudbu, vidím pohyb. V umění jen ten má hodně, kdo dává vše.

kontakt:

další kontakt: 251613598/zam.

                                   Charakteristika cvičitelské činnosti.

            Začátek mé cvičitelské činnosti spadá do doby zrození aerobiku v České republice. V roce 1993 jsem absolvovala první konkurz cvičitelů a posléze v letech 1993-1996 jsem ukončila cvičitelské kurzy ASPV III. a II. stupeň rytmické gymnastiky,  III. stupeň zdravotní gymnastiky. V té době jsem zahájila činnost sportovního klubu ALF-LETNÁ v základních školách P-7 (Korunovační ul., Letohradská ul.), kde jsem v letech 1993-1997 připravila velkou skupinu cvičenek na úroveň pokročilých. Současně se v Praze otevírala řada fines center a cvičitelská činnost cvičitelů se přesouvala do těchto sportovních zařízení.

V průběhu roku 1995 jsem absolvovala konkurz cvičitelů v Klubu Heleny Jarkovské, kde jsem následně 2 roky předcvičovala. Současně jsem se přihlásila na školu H. Jarkovské, kde jsem absolvovala pravidelná školení, ukončila kurz a obdržela licenční diplom profi instruktora aerobiku I. stupně /vlastním platný živnostenský list/.

Do dnešní doby má cvičitelská činnost spočívala v předcvičování Aerobiku, P-classu, Body-Stylingu, Slide, Body-ballu. Svou praxi jsem absolvovala v různých Fitcentrech:  Hotel na Olšance, Brumlovka, Studio Báry Grafenetrové v Maiselové ul., později také Atelier-Anfas (Dům tance) na Národní tř., Jalta na Václavském nám., Fitness-Station v Radlicích, Hotel Intercontinental, studio ARNIKA v ul. Janovcova na P-7, VENICE BEACH club v ul. Dobrovského, Fitcentrum FLORA a  Fitklub BBC na Vinohradské ul.

Celé své dětství jsem se věnovala tanci a taneční technice, řadu let také krasobruslení. Mám ráda pohyb s hudbou a tvůrčí práci při sestavování hodin. V Praze do doby vzniku aerobiku jsem byla členem tanečního souboru Hotapo. Z tohoto základu stále čerpám při přípravě tanečního aerobiku. Absolvovala jsem průběžně řadu školení, soutěží, kongressů IFFA. Naučila jsem se nové techniky jako Body-ball, Balantes, Pilates (Diplom školy M. Blahušové) a jiné. V roce 2000 jsem podstoupila operaci po zranění kolenního kloubu a po rehabilitaci jsem se opět vrátila ke cvičitelské činnosti (účast v roce 2001 v soutěžích Aerobic Master Class - umístění ve finále a 5. místo.). Pro své klientky jsem pořádala nejrůznější cvičební aktivity, jako jsou víkendy s cvičením a zahraniční dovolené s pohybem. Před rokem jsem se zúčastnila tréninků /hodiny AE/ oddílu synchronního krasobruslení OLYMPIA USK Praha /I. místo na mistrovství republiky/.

V roce 2006 jsem se přestěhovala na Prahu-5, kde jsem pokračovala v oblíbeném podnikání a aktivitách v novém prostředí. V současné době jsem ukončila vzdělávací program Pilates academy FACE CZECH a program CHI-TONING s obdržením basic diplomu, mám cvičitelské hodiny Body-Styling, Problem Zones, Fitball (velké balony), Pilates a  Chi toning ve fitcentrech WELLNESS CENTRUM RADLICE, v Family Fitness Olgy Šípkové - Metropole Zličín a Health Fitness Olgy Šípkové - Kongresové centrum, beru záskoky hodin AE, P-class.