styly které cvičím:

Power Yoga, Yoga

kvalifikace:

European Tae-Bo Basic trainer (ETB Praha) - od 01/2003
Power Yoga Basic Instruktor (BMSA Praha) - od 01/2004
Trenér fitness a kulturistiky (Tonus-Petr Tlapák, Praha) - od 11/2004
Flowin Basic Instructor od 6/2010
TRX GSTC od 1/2011

rok narození: 1978
cvičím od roku: 2003

motto:
Dobře vypadat a skvěle se cítit!

kontakt:

602777654
WWW: http://www.jarusek.net

Jako malého kluka mě překvapivě nikdy sport moc nebral. Ke sportu a aerobnímu cvičení jsem se dostal až po příchodu do Prahy, kdy mě už nebavilo pouze trávit večery lenošením a pohyb mi začal tak trochu chybět. Nejdříve přišla ke slovu posilovna, pak lehké koketování s aerobikem, ale nic z toho mě příliš nezaujalo.
Obrovskou změnou bylo Tae-bo, které je u nás spojováno hlavně s Katkou Masopustovou, velkou propagátorkou tohoto sportu a mojí pozdější učitelkou. Dnes už Tae-bo ustoupilo z mých lektorských směrů. Nejvíc se aktuálně věnuji TRX, funkčnímu tréninku a power yoze.

Do dnešního dne jsem si prošel řadou kurzů a workshopů o pasivním strečinku, hlubokém stabilizačním systému, i výživě.

V rámci projektu Fit Academy pak: 
- pořádáme pravidelné víkendy s jógou a relaxací, 
- poskytujeme byznys poradenství pro fitness a wellness centra a zejména kluby v Čechách i na Slovensku. Více info na www.fitacademy.cz/consultancy/.