styly které cvičím:

Power Yoga

kvalifikace:

profi instruktor aerobiku I stupeň Školy Heleny Jarkovské, Dance aerobic diplom, Body Styling Diplom Lenka Velínská, Stretch diplom Martina Kvarčáková, Fitness yoga basic diplom Martina Kvarčáková, Joga pro těhotné systémem Andrey Smékalové, Body Ball diplom, Instruktor III. stupně H.E.A.T. programu, Master instruktor power yogy diplom

rok narození: 1963
cvičím od roku: 1984

motto:
Pohyb je radost

kontakt:

605 527 605

Víc než 25 let se věnuji jako cvičitelka nejrůznějším formám cvičení pro veřejnost.

Nyní se soustředím především na Power Yogu a HEAT program.  Právě lekce H.E.A.T. programu joga krásně doplňuje. Ať už s ohledem na trénink dýchání, posílení srdečního svalu, redukci tukových zásob nebo na celkové zpevnění těla. Úžasná je kombinace obou stylů tzv. H.E.A.T. Vitality.