styly které cvičím:

Cycling (Spinning), Kondiční cvičení, Relax, Spinning - maratón, Stretching, Zdravotní cvičení

kvalifikace:

STAR 1 - základní kurz SPINNING® CLINIC

CERTIFICATE OF COMPLETION SPINNING - Cadence, Heart Rate and Class Design

CERTIFICATE OF COMPLETION SPINNING - Heart Rate Training

školení Spinning® Continue Education Weekend-Heart Rate Training >>> Cadence & Heart Rate Training >>> Resistance

Bonus: Spinning® Computer a jeho využití

rok narození: 1982
cvičím od roku: 2005

motto:
S úsměvem jde všechno líp...

kontakt:

420775010471
další kontakt:
WWW: http://frantisek-bednar-dis.aerobic.cz

Jsem dynamický, veselý, mladý člověk. Při mých lekcích se určitě nudit nebudete. Kromě mého úsměvu se můžete těšit na skvělou moderní hudbu a na skvělé příjemné protažení. Těším se na Vás na svých lekcích. Na mé hodiny jsou jen kladné reakce, uvidíte... . Váš Fanda Bednář DiS.

 Prosinec 2005 – únor 2006 STAR 1 - SPINNING COACH CLINIC,

(nyní SPORT PARK a. s. Family Fitness  O. Šípkové, metropole Zličín www.sipkova.cz).

V červnu 2007 jsem vedl lekce spinningu v Chorvatském Igrane. V roce 2008 byl termín 26.8.2008 - 4.9.2008.

19. 1. - 20. 1. 2008 jsem absolvoval nadstavbový seminář v BB Centru, budově BRUMLOVKA: 

Heart Rate Training >>> Cadence &  Heart Rate Training >>> Resistance    

Bonus: Spinning® Computer a jeho využití... 

CERTIFICATE OF COMPLETION SPINNING - Heart Rate Training

CERTIFICATE OF COMPLETION SPINNING - Cadence, Heart Rate and Class Design