Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Články - archiv

Vzdělání je alfou dobrého instruktora (a omegou je jeho osobnost)

Trocha vzpomínkové historie (která je možná někde ještě - věřte nebo nevěřte - přítomností)...
 
Školní tělocvična je plná pohybuchtivých žen, které se shlukují ve skupinkách - švitoří, probírají problémy v práci, ... Najednou vše utichne - vejde ONA - téměř rodná sestra kdysi populární Twiggy. Lladně kráčí na své místo a jen tak mimochodem kývne, že je čas... Až teď to vidím - vždyť ONA je NABOSO ! A po jejím vzoru půlka tělocvičny. Pár prvních taktů a bez dlouhých řečí začínáme zprudka pohybovat hlavou - vlevo - vpravo - dopředu - dozadu (!). Cvičení nabývá na intenzitě - vzpažit a ráznýIlustrační foto: atmosféra na školení FISAF předklon až se prsty dotknou země a zase nahoru a vzpažit... Teď už se všichni potí.Ti, co žijí v nevědomosti, se potí ze cvičení, já ještě hrůzou... Bosé nožky hop a skok. A aby to nebylo tak jednostranné, zařadíme si občas předklony až k zemi. Dostala jsem infarkt nebo se mi to zdá? Pokud jsem nějakým zázrakem přežila až sem, sklapovačky mě dodělají, ležím a koukám, jak ONA jen tak pro zpestření provedla provaz. Končíme ve svíčce - statečně si podpírám zadek a zkouším v této poloze ještě napodobovat pohyby nohou... Na závěr ležíme na zemi, tělocvičnou burácí dojemný ploužák...mé tělo se chvěje rovněž dojetím - je po všem...ONA odchází.
 
 Vím, vím - takto morbidní hodina kondičního cvičení se už vidí málokde, ale mohu vás ujistit, že stále existuje řada rádoby cvičitelek, které těží z toho, že se nebojí předstoupit před lidi a mají dostatek sebevědomí na to, aby se staly vzorem pro ty nebohé duše. Dosti jim v tomto umění nahrává i zanedbatelná konkurence a to převážně v malých městech a vesnicích. Nutno říct, že podobné případy jsou ovšem k mání i v Praze. Nic proti gymnastické průpravě. Nic proti baletní průpravě. Nic proti štíhlosti. Ale jedno je jisté - každá cvičitelka musí respektovat základní zdravotní aspekty! To, že místo srozumitelných povelů a mezinárodního názvosloví používá nesmyslné názvy (nebo mlčí), o slově CUING si myslí, že jde o člena skupiny ACE OF BASE a choreografii tvoří tu na pět dob, tu na sedm, je také dost hrozné, ale aspoň tím nikomu neublíží. Obecně se sice říká, že nějaký pohyb je lepší než žádný, ale proč nejít vytyčenou ověřenou cestou? Pro cvičenku to znamená vyhledat kvalitního instruktora s příslušným vzděláním, pro instruktora nabýt vzdělání....

 

28. 09. 1998

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist