Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Články - archiv

Nejlepší způsoby hubnutí

Pár článků, které jsem připravila pro kaloricketabulky.cz

1. Aerobik, step aerobik, H.E.A.T. Program, indoor cycling, indoor rowing a zumba

Vždy musíme vybírat pohybovou aktivitu podle našeho zdravotního stavu (a zohledňovat i případná kila navíc), a ne podle atraktivity, případně popularity, kterou daný styl právě zažívá.

Více zde

2. Jak zhubnout podle Luny

Hubnutí podle Měsíce? Už si ťukáte na čelo a chcete kliknout někam jinam? Věřte, že jsem měla před lety jako absolventka technické školy také pochybnosti o něčem tak „nevědeckém“ jako je dieta podle pohybu Měsíce na obloze,  ale nyní uznávám, že na tom něco pravdy je. A má to koneckonců i logiku. Však posuďte sami..

Více zde

3. Vyberte si svého instruktora

Na instruktorovi záleží, zda se vám bude cvičení líbit, či nikoliv. Prohlédněte si velkou databázi instruktorů na Aerobic.cz.

Databáze zde.

4. To nejlepší fitcentrum

Najděte si své fitcentrum podle kraje a cvičebních stylů.

Databáze zde.

5. Opakování z chemie aneb víte, co jíte?

Všichni víme, že při hubnutí musíme koukat nejen na dostatečný pohyb, ale také odpovídající výživu, tj. správný přísun živin v kvalitně poskládané stravě.  Vítejte na hodině chemie…

Více zde

ilustrační foto: www.funaerobic.cz

Nejčtenější články na téma Výživa:

  1. Nejlepší snídani na světě vám připraví Mixit
  2. Šílené diety, které jsme schopni podstoupit, abychom zhubli
  3. Výživa vrcholových sportovců
  4. Doc. MUDr. Pavel Kohout, Ph.D.: Žereme moc
  5. David Holzer pro Mistry s mistry: Jak má vypadat výživa (nejen) sportujících dětí
  6. Markéta: Jak jsem vylaďovala postavu s Nutrendem
  7. Jídelníček sportujících dětí
  8. Když víte, co jíte… A když sušenky pomáhají dětem!
  9. Historie jogurtů a probiotik
  10. Jak to udělat, aby děti jedly rády ryby
 

14. 04. 2013, 22.17:08

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist