Jana Černotová, lektorka hormonální jógové terapie: Jak oddálit příznaky menopauzy

Menopauza je přirozeným obdobím v životě ženy a netřeba se jí bát. Nepřemýšlela bych o tom, zda ji lze oddálit – přeci jen to je zásah do přirozeného vývoje ženského organismu. Zajímala bych se ale, jak zkrotit její nepříjemné symptomy.

Návaly horka, noční pocení, výkyvy nálad, podrážděnost, pokles libida, ztráta paměti, metabolické obtíže, ztráta výkonnosti - to je to co nás obtěžuje a znepříjemňuje život.

• Účinný nástroj, jak s tím zatočit popř. jak si ulevit, je hormonální jógová terapie. Neoddělitelné propojení jógového cvičení s dechem představuje posílení vitality, životní energie a imunity organismu.

Stačí 30 minut 3 krát týdně, abyste harmonizovaly hormony, zvýšily hladinu estrogenu, ulevily si a zajistily pohodový přechod. A že jste hormonální jógu nikdy necvičily? Jak říkají mudrcové, existují dva dny v roce, kdy nemůžeme dělat nic, jeden se jmenuje včera, druhý zítra.

Takže moje odpověď, začněte teď.

O kurzech více zde.

18. 07. 2016, 19.22:25