Aerobic Casopisek.czVyletiky.czFitcentra.czAerobic.cz

čtenář nepřihlášen   přihlásit se   registrovat se   informace

RSS článků   RSS akcí

Vlastní vyhledávání

Články - archiv

Dita Liner: Zamilujte se do svého těla

Dita Liner: Zamilujte se do svého těla

Na pultech knihkupectví se objevil na podzim nový zajímavý titul. Jeho autorkou je vyhlášená odbornice na Kundaliní jógu Dity Lyner.
 
Role kmotry knihy se ujala známá odbornice na tarot, kartářka Markéta Vostrá, která u projektu stála od samotného zrodu- „Již samotný název knihy nemůže nikoho ponechat chladným, vždyť kdo nechce být zamilován?“ řekla hned v úvodu Markéta a po krátkém neformálním křtu shrnula velmi výstižně: „Lidská potíž má příčinu v tom, že jako člověk  nemám co chci, často mám, co nechci nebo nevím, co chci. To vše dokáže vyřešit  Kundaliní jóga, která uvádí do rovnováhy tři klíčové složky našeho bytí, jimiž jsou tělo, duše a mysl. Pomůže vám najít tu správnou cestu...cestu k vašemu vlastnímu nitru.“ 

Co dodat? Snad ještě pár slov od samotné autorky: „Každý máme své sny a toužíme po tom, aby se nám plnily. Prostředkem k jejich realizaci je naše tělo, na které ovšem velmi často zapomínáme, nepečujeme o něj, nebo ho dokonce přímo zanedbáváme. Proto je důležité si uvědomit, že prvním krokem ke splnění našich snů je, aby naše tělo bylo zdravé, pružné a vitální". 

Kniha je sestavena tak, aby zapojila nejen tělo, ale i mysl. Setkáme se zde s kapitolami o dechu, stresu, relaxaci nebo meditaci. Právě meditaci je kladen velký důraz, podložený konkrétními příklady. Stejně tak se autorka zabývá otázkou životosprávy, která je sice všude diskutována, ale až zde se čtenář dočte jasně
a srozumitelně o vlivu na naše zdraví. „Milujte své tělo, važte si jej a hýčkejte ho,“ radí autorka.  

 

 

24. 11. 2014, 14.31:29

 

reklama


Aerobic.cz na facebooku - od aerobiku přes jogu a pilates až po zumbu


Reklama Google:

 

TOPlist