Co je CXWORXS?
CXWORXS je další hit z celosvětově nejúspěšnějšího fitness programu Les Mills. Skvěle doplňuje tři programy – BODYPUMP, BODYBALANCE A BODYCOMBAT.
CXWORX představuje revoluční posilovací trénink za použití expandérů a posilovacích gum. Cílem je posílit břišní a zádové svaly, tedy tzv. core. Jedná se o třicetiminutovou lekci, která zajistí brzké výsledky, posílí a připraví tělo i pro ostatní sporty, protože střed těla je základem pro většinu pohybových aktivit.
Vyzkoušet můžete například v Holmes Place.
25. 12. 2011, 19.53:51
