styly které cvičím:

Aerobics, Body Express, Body Form, Body Styling, Cvičení pro děti, Dance Aerobics, FIT BOX, PILOXING

kvalifikace:

Aerobik instruktor,
piloxing instruktor, fitbox instruktor,
2 třída kvalifikace trener sportovního a fitness aerobiku

rok narození: 1988
cvičím od roku: 2007

motto:
Když už nemůžeš, tak přidej! !!!

 

 

kontakt:

 

Něco málo o mě Již od dětství se věnuji mnoha sportovním aktivitám. Začala jsem baletem, gymnastikou a nakonec skončila u sportovního aerobiku. Vrcholově jsem závodila od roku 1997 do roku 2010. Nejvyššího sportovního úspěchu, 1. místo na MS, jsem docílila v roce 2005 ve fitness týmech. Po skončení aerobikové kariéry se nadále věnuji sportování a to především předcvičováním Fitboxu, Piloxing(u)® a když zbyde čas, ráda si jdu zahrát golf, zaplavat, zalyžovat a nebo si jen tak zaběhat. Na hodinách Fitboxu docílíte ke - zlepšení fyzické kondice, zpevnění celé postavy, spálení velkého množství kalorií a po hodině i ke zlepšení nálady. Ke všemu nás doprovodí melodická hudba, která nás bude vybízet k lepší výkonům. Na začátku každé hodiny je zahřátí a krátké protažení těla, dále pak přicházíme k hlavní (nejdůležitější) části hodiny, procvičení všech úderů a krátkých kombinací, další částí je posilování problémových partií, a na závěr protažení celého těla. Na hodinách Piloxing(u)® dojde k jedinečnému spojení pilates, boxu a tance. Tato kombinace naprosto dokonale spaluje tuky a formuje vaši postavu. Zažijete proměnu v elegantní, sexy a výkonnou osobnost. Ve spojení s velmi rytmickou hudbou ve Vás tato kombinace vyvolá opravdu velkou dávku energie a nadšení. Já sama jsem ihned po první lekci Piloxing(u) ® věděla, že tato kombinace je pro mě přesně to, co jsem tak dlouho hledala. Cílem mých hodin je, aby každý klient odcházel s dobrým pocitem, že pro sebe a pro své zdraví něco dobrého udělal. Pokud se i vy chcete pořádně vybít, vyřádit ale především formovat svou postavu, tak neváhejte a připojte se ke mně.