01.12.18

sportovní areál Hamr

BOSU BALANCE TRAINER – Cardio + Strenght

FACE CZECH, s.r.o.

• úvod do teoretické a praktické oblasti cvičení s originálním BOSU® BALANCE TRAINER jak na bázi kardiovaskulární činnosti, tak na bázi posilování

Náplň

• zdravotní aspekty cvičení kardiovaskulárního tréninku s BOSU® BALANCE TRAINER
• stavba učení a technika kroků jak v jednoduchých cardio choreografiích tak bez nich (kruhový, intervalový trénink)
• rozšířené principy a rozbory při posilování s BOSU® BALANCE TRAINER
• prohloubení znalostí kineziologické funkce svalů středu těla a problematiky dysbalancí
• uvedení zásobníku cviků a variací
• info Zde

pořadatel akce:

FACE CZECH, s.r.o., Průmyslová 1472/11, 10200, Praha 10 - Hostivař Kontaktní údaje: tel.: +420 725 525 210 WWW: http://www.faceczech.cz